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  目のまわりがズキズキする頭痛の方への改善法。
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  頭痛の時にマッサージが効果的な時とそうでない時。
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  ４日間でお腹のまわりの脂肪に微妙に効果があったグレープフルーツマッサージ。
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  座って作業をしながらできる骨盤体操で猫背と足のむくみを予防する。
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  パクチーでデトックスをして夏にはすっきりした足と体になる。
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  グレープフルーツの香りとマッサージでお腹の脂肪は減るか？試してみます。
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  股関節まわし体操で足のむくみとり。
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  心を落ち着かせるアロマセラピー。
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  内臓を元気にして代謝を上げて、やせやすい体にする。
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  冷え対策をしながら春のファッションを楽しむ。
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  足指の裏側をマッサージするとスッキリ足になる。
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  おばあちゃんの知恵袋、ネギ湿布でのどの痛みを解消。
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  旅行に持っていくと便利な足の疲れ、むくみ解消グッズ。
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  ストレッチとマッサージで筋肉を柔らかくして代謝のよい体になる。
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  腸内環境を整えるために、いろんな種類の乳酸菌をとってみる。
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  耳ツボセラピーで足のむくみも解消できる！？
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  足がキレイに見えるフラットシューズを履いて、たくさん歩いても疲れないためにすること。
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  これをしたいの！をすると、体も心も軽やかになる。

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