うつぶせでマッサージを受けるのが苦手、
ツライという方がいらっしゃいます。
なんか苦しくなる感じがあったりとか、
顔枕の後が顔にしっかり刻印されるから、
授乳中の方、
妊娠中の方、
メイクが落ちるのがイヤだ、
などなど理由は様々。
仰向けや横向きでも、
背中、腰、肩に直接触らなくても、
ほぐしたり、
腰痛、肩こり、首のこりなど軽減できるやり方はたくさんあります。
例えば、腰痛なども反対側のお腹や
脚の方をほぐすことで、かなり楽になりますよ。
苦手な体勢があったら、遠慮なくおっしゃって下さいませ。
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