年齢とともに痩せづらくなったなと
感じているあなたへ
40代からは「体ぐせ」を改善して
-
美姿勢リターンボディダイエット
市原美乃里です
年々代謝が落ちて
痩せづらくなった方向けの
リターンボディダイエットでは
たくさんの受講生さんが
ダイエットの結果を出しています
仕事が忙しいのですが・・
子供がまだ小さいのですが・・
忙しくて
ダイエットにあまり時間を
割けないのですが
こんな私でも
リターンボディダイエットに
ついていけますか？
こんなご質問をいただいたので
回答させていただきます
結論。
できます。
私自身、万年ダイエッターだった
20代の頃なんて
今より相当
自由時間があって
エステ、ジム、
マッサージ、鍼治療、
美容クリニック・・・
痩せると聞けば
いろんなところに繰り出していた(笑)
こういうことをして
痩せた経験がある方だと
痩せるためには
時間が必要
と
思うかもしれないけれど・・・
正直、私が13kg痩せたときは
乳飲み子抱えた
ワーママ時代
子供二人の育児に
家事に、保育園の送迎に・・
忙しくて
エステもジムも
とうていいけない状況
だからこそ
家でできることないかな？
なんなら、
わざわざ運動する時間を
とらなくても痩せないかな？
という、超ズボラな考えで
いきついたのが
「カラダ癖」を改善して
姿勢を変える
リターンボディダイエット
詳しくはこちらです
だからこそ、
本当は、忙しい方にこそ
受講してほしい
だって、子育ても仕事も、
まだまだ当分先まで
忙しいですよね？
だったら、身体自体を
根本的に変えて
日常から
痩せやすい身体を
作っていかないと
ずーーーっと体型の悩みを
抱えたままになりますよね
人生のうちで
ダイエットの悩みがなくなるだけで
かなりストレスは減ります
ただし、受講中は
カラダを変えていくために
1日20分は時間を作ってほしい
でもそれは
20分×1回でもいいし
10分×2回でも
5分×４回でもいい
お忙しい受講生さんだと
仕事の昼休みを活用したり、
トイレにたったときに
ちょっとやったり、
なんて隙間時間を活用してます
要はやるか、やらないか。
そして、身体が
「痩せる姿勢」に変わってしまえば
あとは日々姿勢を
気をつけていれば
体型キープは簡単
きちんとステップを踏んで
姿勢を変えていけば
カラダは誰でも
簡単に変わります
2021年ももうじき終わり。
そろそろ、
「痩せたーい」を
「痩せた」の喜びに
変えちゃいましょ
リターンボディダイエット
ZOOM説明会
日程ですが、
12月10日、12日、13日の
10時～を予定しています
夜希望！という
メッセージをいただいたので
夜21時半の枠も作りますね
講座受講希望者は
説明会参加後、エントリーいただき
審査制となります。
（※少人数しかお受けできないため、
人数限定とさせていただきます。）
講座の内容は
こんなカリキュラムです
説明会の募集は、
11月25日（木）20時
公式ラインより
下記からサクッとわかりやすい
短い動画も
プレゼントしています
↓ ↓ ↓こちらをタップ↓ ↓ ↓
タップしても表示されない方は
ID検索
@eoh0834k
説明会もあまり人数が
多いようなら
いつもどおり早めに
締め切ります(笑)
お待ちくださいね
痩せないNG姿勢の
４タイプはこちらでご紹介しています
https://ameblo.jp/minoyoga/entry-12583987085.html
チェックはこちらから
ご参考にされてみてくださいね。
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