姿勢を変えて

-20歳ダイエット!

 

アラフォー女性の姿勢を変える 

スタイルアップ専門家

市原美乃里です

 

ピンクハートはじめましての方はこちら

 

ピンクハート受講生さんの感想はこちら

 

 

11kgのダイエットに成功して

アラフォーから激変しました!

 

講座の受講生さんも続々と

ダイエットの結果を出していますウインク

 

受講生さんの結果

宝石緑半年でウエスト-22cm
 ジーンズのサイズが激変!
 下半身おデブを卒業して別人に!
 (30代)

宝石緑3か月でウエスト-7cm
 下腹ぽっこりが消えて
 おしゃれが楽しめるようにピンクハート
 (70代)

宝石緑半年で体重-9kg
 子供二人いても綺麗なママに
 (30代)

宝石緑標準体重から-5kg
 見た目に自信がついて
 仕事のパフォーマンスが上がった
 (40代)

 

私たちの身体を作っているのは

日々食べているもの

 

 

なかでも、

調味料を変えると

身体も変わりやすいですウインク

 

 

私のこだわりはお塩キラキラ

 

 

 

 

 

 

雪塩は、手軽な

ボトルタイプもあるので

お気に入りですウインク

 

 

お塩、どれを買おうかなー

なんてときは、

 

 

裏の表示をチェックしますキラキラ

 

 

image

 

これもなかなか

マグネシウム豊富ピンクハート

 

 

 

 

 

ですが、雪塩は

 

 

桁違い!!びっくり

 


有名どころな、

こちらも好きですよウインク

下矢印

 

 

初めてぬちまーすを知った時、

しっとりしてふわふわ!!

に感動して

 

実家の分もー!と

大量買いしました(笑)

 

 

ミネラル含有量が

世界一らしいですびっくりキラキラ

 

 

 

 

 

下半身痩せのカギは

塩分

 

精製塩を使うか、

ミネラルたっぷりの塩を使うかで、

 

同じ塩分でも

浮腫み方は全然違います

 

 

特に浮腫み体質の方は

ドレッシングに

いいお塩を使うだけでも

すっきりしてきますよ爆  笑

 

 

下半身痩せ強化中に

ハマったのが

 

オリーブオイル+バルサミコ酢

組み合わせキョロキョロ

 

 

 

 

 

 

 

上半身より下半身が太い

浮腫みがひどくて脚がぱんぱん

太ももに合わせるとボトムスのウエストが緩い

 

 

 

そんなあなたは

もちろん「痩せる姿勢」

身に着けてほしいですが、

 

 

浮腫み体質を改善しないと

なかなか下半身痩せは

難しいかもしれませんあせる

 

 

痩せないNG姿勢の

4タイプはこちらで

ご紹介していますよウインク
下矢印
https://ameblo.jp/minoyoga/entry-12583987085.html

 

image

 

私が11kg痩せた方法は、

最速で痩せる5つの動画も

チェックして下さいね

下矢印

 

 

 

 

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