マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ
自他に愛情深く
人生の困難に負けない
柔軟な心を育てる
メンタルヘルス講師
ジュバ智子です
男性へのプレゼントと言うと
あなたは何を想像しますか？
ネクタイ
ハンカチ
お酒
オ－デコロン
みたいなものですかね？
私の旦那さんには
沢山親戚がいるので
彼の誕生日となると
沢山のゲストをご招待して
沢山のプレゼントを頂きます。
そんな旦那さんは先月11月に
65歳になりましたが
彼が
今まででもらったプレゼントで
多分一番うれしかった
と言って憚らない贈り物を頂きました。
それは
花束。
色は白と紫だけ、
薔薇とトルコ桔梗が主役の花束は
大人が両腕で抱えても
溢れそうなくらい大きい。
送り主さんは
この花束を花屋で見た時
思わず足が止まった
「なんてきれいなんだろう」って
だからきっと
喜んでもらえると思った
…と言ってました。
通りがかりの花屋さんで
強烈に心を掴まれて
誕生日のプレゼントにしようと
即決したのだそうです。
旦那さんは毎日
花瓶の水を変え時
食事をする時
花束を眺めては
嬉しいなあ
綺麗だなあ
…って喜んでます。
違う角度から見ても素敵でしょ
人を喜ばせることって
意外と簡単だったりします。
この送り主さんは
自分が感動した気持ちを
そのまま
大きな花束として
差し出してくれました。
クリスマスプレゼントに
頭を悩ませる季節になりましたが
大切なのは
あなたの純粋な
相手を喜ばせたいという気持ち
あなたが分かち合いたいと思う
深い感動
なのだと思います。
プレゼント選びに
困っているなら
「あの人にはxx」といった
固定観念は一旦わすれて
あなたの心の動くままに
プレゼントを選んでみたらいかが？
思いがけない
ポジティブな反応があるかも知れませんよ
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12月22日（日）
日本時間20：30～22：00
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今日もあなたとあなたの大切な人が
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は34年目、現地日系商社勤務は31年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとセルフコンパッション、アドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師
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