マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ
自他に愛情深く
人生の困難に負けない
柔軟な心を育てる
メンタルヘルス講師
ジュバ智子です
日本への一時帰国からドイツに戻り
そろそろ2週間になる私ですが
日本で撮った写真の整理を
していたところ
やっぱり実家の猫ちゃんは可愛いぞ
と思いまして、
いつもと趣向を変え、
今日はただひたすら
その猫ちゃんのお写真をご紹介します
猫ちゃんの名前はモモ、
保護猫なので年齢不詳。
おとなしく
ちょっとシャイな猫ちゃんです。
カメラが好きではないらしく
私がカメラを向けると
ほぼ確実に目線を外してきます
凛々しくてキリっとした顔立ちです！
だら～とする時も勿論ありますよ
この日はとりわけ暑かったよねえ
私は寂しげなモモちゃんも好き
そしてモモちゃんが
誰よりもなついているのが母
独り暮らしの母を
精神的に支えているのがモモちゃんです。
それが人であれ
ペットであれ
誰かに純粋な愛情を向けられるって
とっても幸せなこと。
これからも母の隣で
心の支えになって欲しいなあ
モモちゃん、
来年また元気で会おうね！
最後までお読みいただき
有難うございました！
明日からまた「普通の記事」に
戻ります
11月1日開講！
マインドフル・セルフ・コンパッション
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11月1日（金）より始まる
マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）
8週間プログラムは満席となりました！
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は34年目、現地日系商社勤務は31年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとセルフコンパッション、アドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
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