自分を深く知り
セルフ・コンパッションで
自分を愛しながら
アドラー心理学で未来志向に！
今より100倍楽に、明るく、
優しく生きられる
一生錆びない
プラチナマインドを作る
メンタルカウンセラー
ジュバ智子です
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あなたがこの記事に目を通す頃
私はドイツに向かって移動しています。
羽田空港に向かうタクシーの中か
空港に着いて一息ついているか
機内の人になってます
3週間という今回の一時帰国は
スケジュールが超過密で
ゆっくりしたというより
ひたすら動き回ってた、
という感じでしたが
そのおかげで
今まで紡いできたご縁、
頂いたご縁が
一気に花開いた３週間でもありました。
ずっとお会いしたかった
九州のブログ友達の方々との時間があって
魅惑の美女集団
東京では
関東のブログ友達の皆さんとも
お会いできました。
↓お友達から頂いた花束
そして
山梨県韮崎市では
5泊6日のセルフ・コンパッション講座を
紅葉真っ盛りの
素晴らしい環境で開催できて
↓先輩講師の海老原由佳さんと
そのおかげで
会場から15分ほどの町にお住いの
私の恩師、稲垣真理子さんにも会えました。
真理子さんの活動についてはこちら
そして
韮崎から東京に戻ってすぐ、
私のブログライティング師匠
Cherryさんにも会えました
30日には
東京本社でのマインドフルネス研修開催という
私の夢が叶いました。
どの出来事も
沢山の方と紡ぐことができた
善きご縁のおかげです。
娘ちゃんとの時間も
できるだけ確保して
お腹がよじれるほど笑い
お腹がはち切れるほど食べました。
↓娘ちゃんが連れて行ってくれたONE PIECEのストア。
大好きなシャンクスから 帽子もらった
この３週間を一言で表すなら
感謝。
頂いたご縁にも
もちろん感謝ですが、
帰る家があること、
その家に母がいること、
ワーホリ中の娘ちゃんと母と
親子３代で笑い合える夕餉、
家の庭から仰ぎ見る
大きな銀杏の木。
そんな当たり前な時間にも
深い幸せを感じることができました。
ほんとうに、
ほんとうに、
ありがとう！
ドイツまでの空の旅は
14時間50分。
フランクフルト着は日曜日で
時差の関係で同日着です
月曜日から仕事という
大変なスケジュールですが
私の心の中は
幸せでいっぱいです。
大好きなお友達のみなさん、
いつまでたっても故郷である日本、
来年また
お会いしましょう！
最後までお読みいただき
有難うございました
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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