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今より100倍楽に、明るく、
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一生錆びない
プラチナマインドを作る
メンタルカウンセラー
ジュバ智子
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先日、
マインドフルネス・ストレス低減法講師
養成プログラムの同期の友達に会いに行きました。
隣町に住んでいるIさん。
講師養成トレーニング中から
私の相棒として
毎週一度は電話して
励まし合ったり慰めあったりしていた仲です。
養成講座最後の日に撮った写真↓
Iさんは
私より年齢的には一つ下ですが
私などとは比較にならないほど
苦しい人生経験を持つ方で
私がIさんから学んだことは
本当に数知れません。
これはまた別の記事にします
今日は彼女に教えてもらった
自分の夢から
フォーカスを外さない大切さ
についてお話したいと思います。
マインドフルネス・ストレス低減法の
講師になるには
一年ほどのトレーニングの後に
自分で講座を開催し、
その間に先生にアドバイスをもらい、
レポートを書く必要があります。
講師養成トレーニングが終わる少し前から
自分の講座の準備が始まるのですが、
私たちが講師養成課程にいた途中で
パンデミックが起こりました。
講師養成講座自体が
オンラインに切り替わる中、
私も含め、受講生全員に
自分の講座、
どうやって開催しよう…？
という悩みが生まれてしまいました。
今では
オンライン講座は
ごく当たり前になりましたが
パンデミック初期は
講座内容がオンライン用に
アップデートされておらず
Zoomなどのオンラインアプリも
ほんの一部の人にしか使われていない状態。
しかも
私の先生方でさえ
オンライン講座はやったことがなく、
オンライン講座に関しては
不透明なことばかりでした。
そして
パンデミックの勢いは止まらず
厳しいロックダウンや生活規制が導入され
これからどのくらい
この状態なのかもわからない…
受講生の誰もが
オンラインでやるのは不透明すぎるし
ライブ講座はいつできるかわからない
というジレンマに陥ったんですね。
受講生みんなが
そんな悲しい板挟み状態だったんですが、
私はこうする
とサッと決めたのが
私とI さんでした。
私はもともと
ドイツにいながらも
いずれは日本の方々と繋がりたかったので
やったことなくて不安だけど
オンラインでやります！
と宣言し
I さんは
この講座はライブでやるのが一番！
どんなに時間がかかっても待ちます！
と宣言。
2021年、春のことでした。
そして私はその後
先生に相談しながら
最初のオンライン講座の準備、開催し、
2021年11月１日に
正式に講師認定を受けました。
そしてIさんは
待つこと２年。
今年の夏、ライブ講座を終了して
講師になりました。
久しぶりに会ったIさんは
ものすごく長かったけど
待って良かった
本当にライブ開催ができる日なんて
来るんだろうかって
何度も不安になったし
諦めたくもなったけど
待ってほんとによかった！
ハードロックダウンの頃は
ドイツは一般店舗が全部閉まるという
強烈なロックダウンを経験しています
…って言いながら
最高に幸せそうでした。
私もとっても嬉しかった。
私が講座を開いてからは
私のようにオンラインで講座を開催し
資格を取っていく仲間が増えました。
だけど
彼女だけは岩のように動かず
ライブ開催の機会をひたすら待ったんです。
なぜなら
ライブ開催が
彼女の譲れない夢だったから。
そして
私にとっては
いち早く日本の皆さんに
講座をお届けしたいという夢があり
私は私で
オンライン講座という形で
それを実現しました。
2人とも
たどった道は違っても
本当に実現させたいことからブレずに
忠実であったことは同じでした。
夢が叶わないことには
色々な理由があるでしょうが
その一つが
夢に対する忠実度の弱さも
その原因なのかも知れません。
忍耐強く自分の夢を実現させた
Iさんを見て改めて思いました。
あなたは
あなたの夢に
どのくらい忠実ですか？
もちろん
夢を叶えることだけが
人生ではありませんし
幸せのすべてでもありませんが
叶えたいことがあるのなら
あなたの本気度、
夢への忠実度を
振り返ってみてもいいかも知れません
最後までお読みいただき
有難うございました！
それではまた明日
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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