【ドイツ生活】百花繚乱!ドイツの「花粉症事情」 | 【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子

【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子

人生に「遅すぎる」なんてない!ドイツMBSR協会認定・国際資格を持つマインドフルネス講師が伝える本物のマインドフルネスで心の苦しみを根本から解決!セルフ・コンパッションで自分を優しく支え、アドラー心理学をコンパスに「後悔しない人生」を今日ここから始めよう☆

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メンタルカウンセラー
ジュバ智子
宝石ブルー

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先日、

 

ドイツの春の素晴らしさと

自然のエネルギーの力について

簡単な記事を書きましたが、

 

 

えー?こんなに草木が一気に萌えるなら

 花粉症も大変なのでは?

 

と思われる方もいるかなと思い、

 

今日はドイツの花粉症事情について

お話しようと思います。

 

よろしければ是非

お付き合いくださいニコ

 

 

まず!

 

ドイツには杉がないので

スギ花粉症はゼロ!

 

 

日本にいる時は

ひどい杉花粉症だった私、

 

ドイツに来た最初の年は

春が来るのを恐れていたのですが

 

はてなマークあれ?

はてなマーク春なのに花粉症にならないよ?

 

という、

 

とっても嬉しい

サプライズがありましたニコ

 

 

 

 

でもね…

 

ドイツに住んで4-5年経った頃、

花粉症になりました…ショック

 

眼はかゆくて仕方ない、

鼻水は流れっぱなし、

朝起きた途端に熱っぽい…

 

アレルギー検査をしたところ

 

白樺アレルギー

しかもかなり重度の…。

 

であることが判明。

 

 

白樺アレルギーは

ドイツでもとても多いアレルギー。

 

それ以外にも

 

ハンノキやヘーゼルナッツ、

イネ科の植物に対して

アレルギーだという人も多いです。

 

 

ドイツには森がそもそも多く、

 

私の住む町のように、

都市部のすぐ近くに大きな森があるところも

沢山あります。

 

したがって

 

アレルギー反応を起こす木々の種類も

半端なく多いのです。

 

 

ちなみに下は

 

ドイツのインターネットでよく見る

花粉飛散カレンダーのひとつ。

 

横軸が飛散する月、

縦軸が草木の名前です。

 

草木の種類が半端なく多いの、

わかりますか?

 

 

 

基本的に

花粉が飛ばないのは極寒期だけで

 

いつも何かしらの花粉が

誰かにアレルギー反応を起こしている、

 

そんな感じです。

 

 

まさに百花繚乱、

年がら年中花粉シーズン、ですね…

 

 

 

 

更に厄介なのは

 

これらの花粉アレルギーになると

 

その草木と植物学的に同じ科の果物にも

アレルギー反応を起こしやすくなること。

 

 

例えば

 

白樺アレルギーの人は

リンゴやもも、梨、キウイに

 

アレルギー反応を起こしやすくなります。

 

 

私の義理の姉は

白樺アレルギーですが

 

リンゴを食べると

喉のかゆみで死にそうになるそうです汗

 

 

 

 

在独4年目にして

酷い白樺アレルギーになった私ですが

 

出産を機に体質が変わったのか

子供を産んで以来

 

全く花粉に反応しなくなりましたラブラブ

 

そのおかげで

今ではドイツの春を満喫しています。

 

 

ここまで書くと

 

えー?ドイツは花粉大国だから

 さぞたくさんの人が苦しんでいるんだろう

 

そんな印象をネガティブな

持たれるかも知れませんが

 

日本のスギ花粉症と比べれば

アレルギー人口は多くないと思います。

 

 

私の会社の部署は20名強の

スタッフがいますが

 

酷い花粉症で苦しんでいる人は

ひとりもいませんし

 

花粉症対策としてマスクをする人も

みかけません。

 

 

それでも

 

年々アレルギー用の薬の広告が

増えているので

 

アレルギー人口は

確実に増加傾向にありますね…うーん

 

 

 

 

アレルギー反応を起こす

草木の種類が多いのが

 

まさに緑おおき「森の国ドイツ」

という感じですねクローバー

 

 

日本ではまだスギ花粉が

飛んでいる時期ですよねえー?

 

花粉症の皆様、

くれぐれもお大事になさってくださいねクローバー

 

 最後までお読み頂き、

ありがとうございましたニコ

 

 

それではまた明日!

 

 

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ジュバ智子・プロフィール

 


東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。

暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。

国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。

ドイツ・MBSR/MBCT協会認定 
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)講師

アドラー心理学勇気づけELMリーダー

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