自分を深く知り
セルフ・コンパッションで
自分を愛しながら
アドラー心理学で未来志向に!
今より100倍楽に、明るく、
優しく生きられる
一生錆びない
プラチナマインドを作る
メンタルカウンセラー
ジュバ智子

私のプロフィールはこちらから
「かつての私」のストーリーはこちらから
あなたには
大好きなブロガーさんっていますか?
私は
シンママでタクシー運転手さんの
らっこままさんのブログが
大好きなんです
らっこままさんのブログはこちら↓
心やさしい息子さんのこと、
タクシー運転手さんとしての体験などが
優しい言葉でつづられているのも
大好きなんですが、
毎週金曜日に
BTSのジンさんへの愛を叫ぶ
その熱量も大好きなんです
そしてなんと
私、
このらっこままさんに
びっくりするような形で
お会いすることができたんです
先月、
LINE登録されている
お友達の皆さんに
私が準備している
マインドフルネスのメルマガの
モニター読者さんになってもらえないか
お願いしたんですよね。
批判的な意見も
忖度なく伝えていただくことを条件に
5名様を募集したのですが
モニター様には
お礼として
1時間のフリーセッションを
プレゼントさせて頂きました。
セッションでは
5名様それぞれ
お話したい内容が違って
毎回の出会いが
とても楽しかったのですが、
5人目のモニター様から
セッションの後にこんなメッセージが…。
ちょ、ちょっと待て!
金曜日にジンさんに
愛を叫んでいる人って…。
らっこままさんじゃないの?
え、私、まさか、
1時間にわたって
大好きなブロガーさんと
会ってたの?!
もうびっくりですわ!
その後の私は
アイドルの前でキャーってなってる人
ブログの力って
本当にすごい!
ドイツにいる私と、
日本のらっこままさんが、
ブログを通して知り合って
お互いのブログを読んで
共感したり
励まし合ったりして
そして
こんな風に会って
お話することができるんだもの!
ブログって
びっくりするほど
世界が広がると同時に
びっくりするほど
実は世界は小さくて
共感する者同士がつながれることを
教えてくれます
改めて
ブログの「ご縁力」を
深~く感じた出来事でした。
らっこままさんと私の
次の夢は
実際に会うこと。
これも
叶えられちゃいそうな気がしてます
だって
ブログのご縁力って
最強なんですもん
らっこままさん、
これからもよろしくお願いします
最後までお読みいただき
有難うございました
すでに500名近くの方がご登録!
公式LINEお友達募集中
公式LINEでも
マインドフルネス、
セルフ・コンパッション、
アドラー心理学で
人生を楽に、
悔いなく生きるヒントを
お届けしています。




マインドフルネス・セルフコンパッション(MSC)8週間コース
13名の受講者様を乗せて航海中!
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)8週間コース
5月14日(日)スタート!
自分の思考も感情も、穏やかに俯瞰する力をつけるコースです詳細はこちらから

お気軽にお立ち寄りください!

【マインドフルネス記事】ストレスを減らし、幸せに生きたいあなたへ
自分責めを今すぐ止めるべき本当の理由とその対処法
30秒あればできる!マインドフルネス的モヤモヤ解消法
朗報★「私は瞑想には向いていない」は大きな誤解!
マインドフルネスのここがすごい☆私の一押しの効果はこれ!
朝起きて即ネガティブ思考?そんな時はこう考えてみよう
【アドラー心理学記事】勇気を持ち、前向きになりたいあなたへ
今すぐにでも行動したくなる「言い換え」テクニック!
ネガティブを「何とかしよう」とするからあなたは楽になれない
娘ちゃんに学ぶ☆最強の「つらい過去との折り合いのつけ方」
「お払い箱」か「ミッション完了」か?解釈力で前向きに!
人生はその道のりを楽しんだ人のもの
【セルフ・コンパッション記事】つらい時の杖が欲しいあなたへ
15年前の私に今の私が伝えたいこと
「大切な人に優しくできない」と嘆くあなたが今やるべきこと
【基礎知識】「自分に優しくする」ってどうやったらいいの?
感じたら要注意!「頑張り過ぎ」のサインはこれだ
その「感謝日記」のつけ方、見直してみない?
ジュバ智子ホームページへこちらから
アメブロとは一味違う、
深く掘り下げた記事を書いています
各種講座の内容もご確認いただけます
講座内容、お悩みなど、
下のリンクからお気軽にお問い合わせくださいマインドフルネス関連お問い合わせ
アドラー心理学・その他お問い合わせ
ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
ジュバ智子の詳しいプロフィールはこちら
SNSやっています。フォロー大歓迎!