8月の記事・TOP5はこちら!1位はやはり、あの記事… | 【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子

【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子

人生に「遅すぎる」なんてない!ドイツMBSR協会認定・国際資格を持つマインドフルネス講師が伝える本物のマインドフルネスで心の苦しみを根本から解決!セルフ・コンパッションで自分を優しく支え、アドラー心理学をコンパスに「後悔しない人生」を今日ここから始めよう☆

8月中、
 
ブログにお越しいただいた皆様
ありがとうございます!
 
特にたくさんの方に
読んでいただいた記事は
こちらになります虹
 
 
第1位の記事は
今までのブログ記事の中で
一番多いアクセスになりました。
 
 

ベル第1位

 

私が普段書かないと決めている
トレンドテーマ。
 
当事者が
マインドフルネスで売ってる方なので
書かずにはいられませんでした。

 

 

ベル第2位

 

反対意見をもらった時の

心の収め方、舵の切り方について。

 

 

ベル第3位

 

アンチおしどり夫婦説にひひ 

 

結婚31年目の

うちら夫婦の円満の秘訣は

 

宝石緑干渉しないで自由にさせる

宝石緑尊敬と応援を欠かさない

 

 

ベル第4位

 

何かしていないと

自分に価値がなくなる気がするのは

錯覚ですよラブラブ

 

 

ベル第5位

 

ちょっとアメブロには長めの記事ですが

誰もが経験する

苦しい時期の過ごし方です。

 

 

9月も

よろしくお願いいたしますドキドキ

 

 

ベル秋の講座予定ベル
9月
MBSR(マインドフルネス・ストレス低減法8週間コース)以外は
お休みになります宝石ブルー

10月

宝石ブルーマインドフルネス瞑想会・満席!
10月10日(日)日本20:00、ドイツ13:00

宝石ブルーマインドフルネス1Day講座満席!
10月24日(日)日本20:00、ドイツ13:00

宝石ブルーNEWアドラー心理学ELM講座開講!
10月9、16、23、30日(土)日本15:00、ドイツ8:00
満席のためキャンセル待ちを受け付けています!
詳細・キャンセル待ちお申込みはこちらから

11月

虹マインドフルネス基礎4回コース(第2期)
11月13、20、27日、12月11日
いずれも土曜日
日本16:00、ドイツ8:00
もうすぐ募集開始です!

 

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  日常を豊かに生きるコツ
 
🍀自分・あなたの大切な人を
  勇気づける方法
 
🍀心を優しく、 
  しなやかにするヒント
 
…等をお届けしたいと思います。
 
お友達になってくださる方には
 
1.「手をねぎらうプチ瞑想」
  音声ガイドと テキスト
 
2.この質問で「今ここ」にすぐ戻れる!
  「45問の質問シート」
 
をご用意しました。
(ご希望される方にお届けします)

 

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ジュバ智子・プロフィール

 



東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は31年目、現地日系商社勤務は28年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。

暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。

国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。

ドイツ・マインドフルネス協会認定 
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)講師(今秋最終認定予定)

アドラー心理学勇気づけELMリーダー

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