自分の意見を発信したら、
アンチコメントをもらった経験は
ありますか？
私のアメブロ読者さんは
本当に優しい方ばかりなので、
頂くのは
私が勇気づけられる
暖かいコメントばかりです
が、Twitterでは何度か
アンチコメントがついたことがあります。
SNSでのアンチ体験は無くても
実際の生活で
自分の考え方をディスられたり
まるで人格否定されたような気分に
なったことのある方は
いらっしゃるのではないでしょうか。
ホームページに
アンチコメント（反対意見）で
傷ついた心の立て直し方や
反対意見をどうとらえたら良いかについて
記事をアップしました。
ワンクリック必要ですが
ご覧いただけると嬉しいです。
大切なポイントは
１．反対意見があるのは当たり前
ということを理解する
アドラー心理学と
マインドフルネスの両方を使った
処方箋です。
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お休みになります
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は31年目、現地日系商社勤務は28年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツMBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師（今秋最終認定予定）
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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