最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 20191月(22)2月(18)3月(23)4月(20)5月(21)6月(21)7月(20)8月(23)9月(3)10月(0)11月(0)12月(0)2025年3月の記事(23件)その一言、大丈夫？価値判断を手放して「伝わるコミュニケーション」を目指せマインドフルネスにも「副作用」あり★自己流と無責任な指導に要注意！家族で過ごす時間は量より質・押し付けられた時間は害でしかない「これが私！」と決めつけない・流動的な「自分」を楽しんでみよう「夢がない」「やりたいことがない」と悩むあなたへ・実はとても簡単な「幸せの見つけ方」「人」と「意見」を切り分けよう・苦手な人の話から学ぶ大切さ8-16時までの断水！改めて感じる「当たり前」無しには生きられない私人生の困難を乗り越える「勇気づけ」のここが難しい（そして面白い）！四の五の言わずに労わりを！自分に優しくするのに理由なんて探さなくていい当たり前の日常の「かけら」はいつか必ずあなたの人生を深くする【多忙なあなたへ】忙しくて自分と向き合う時間がない？実はその逆なんじゃない？あなたの「堪忍袋の大きさ」を把握しよう！突然緒が切れないための秘訣とは「何かあった幸せ」と」何もなかった幸せ」・そのどちらも大切に「そのくらいわかってるでしょ？」この甘えが誤解の元！説明努力、してますか？前を向けない時は下を向いていい・頑張ってるあなたへ、私からのエ－ル【募集開始】6月開講★マインドフルネス基礎4回コ－スのお知らせ「同調される快感」の危険性・反対意見を聴く勇気はなぜ大切か自分責めは一切不要！「何もできなかった日」の穏やかな過ごし方幸せな人間関係の秘訣★「人に好かれよう」とするより「人を好きになろう」あなたは自分を守り通す騎士になれるか・強さで自分を支える勇気を出そう次ページ >>
