2016年10月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
2016
1月(104)
2月(89)
3月(89)
4月(91)
5月(100)
6月(84)
7月(93)
8月(82)
9月(80)
10月(88)
11月(81)
12月(83)
2016年10月の記事(88件)
大谷投手が１６５ｋｍ/ｈ・・・＜肩甲骨＞
ピーティ選手の平泳ぎの分析をしてみました＜リオ五輪１００ｍ＞
スナック菓子でスポーツ感覚が鈍る？！
スポーツ施設の問題
リオ五輪のトップスイマーの平泳ぎを真似よう！！
朝気持ち良く目覚め、朝から軽く動き回れるためには
薬を飲むと体内で活性酸素が・・・
ストレートネックで血液の異常？！
壁に手を掛けたり、伸びない素材を持ってのストレッチは、関節を傷めることが多いようです
食べる酸素と抗酸化食品の違い
平泳ぎのキックにも足の甲のトレーニングがたいへん有効です
下半身の関節痛は、足裏と甲、ふくらはぎの筋力が弱いことが原因の一つです
下半身のパフォーマンスアップ、怪我防止に有効なストリームラインベルト・エクササイズ
呼吸筋が固まっている人があまりにも多いので・・・
体温調節・・肝臓・・食べる酸素
腕のつけ根と脚のつけ根を内旋させると、いろいろ良いことが・・・
首・体幹・脚の軸感がない人が多すぎる
食べる酸素を飲んで、身体を温める
気候の変化で痛みなどの不調が出たら
日本のスポーツ指導の問題点
1
2
3
4
5
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
