2016年10月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -5ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2016年10月の記事(88件)
今朝のようなどんより曇った日は、身体の不調が起こり易いので・・・
ビート板キックでは、両肩を寄せ、首を起こしてアゴを肩より上に保ち続けることが大切！！
食べる酸素と薬
技術アップと体力アップは違う
結果を求めるなら、トレーニングのメニュー選びは大切！！
ストレッチは動物の本能から起きるはずです
強い不安感で苦しくなった時に・・・
指導者の資質
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