マッスルデリのガパオライスは本格的！ゆるダイエット14日目☆食事体重公開
昨日のお昼もマッスルデリの冷凍宅配弁当を食べたんですが、ガパオライスが本格的で結構辛めでおいしかったまた食べたいなーと思ったお弁当でした。朝:ソイプロテイン カフェオレ 目玉焼き昼:マッスルデリ ガパオライスお肉は柔らかく胡椒が良く効いてスパイシー卵を避けると、ガパオライスのひき肉が出てきて、こちらも香辛料がしっかり効いてて食べ応えあり！！食べ終わった後舌がピリッとするぐらい辛かったですこれでたんぱく質33g取れるので、肉体作り中にはほんと助かる！！糖質は30gと少し多めではありますが、バランスがいいのでやっぱり今日も夕方までお腹が減りませんでした腹持ちの良さも大事！！>>マッスルデリのお弁当はこちら 夜:焼き鮭ソースカツウィンナートマトキャベツの塩昆布ごめんなさい、、切ったり焼いたりしただけの超質素ご飯。。作る気力がなかったのです😭夜食アイス昨日は夜2時間ほど仕事をしてお腹が空いちゃったんですが、ダイエット中だと思いグッと我慢することができました！今日の体重52.35kg体脂肪率25.3％↓ダイエット日記公開中！フォローよろしくお願いしますブログランキング参加中みんなのダイエット日記が読めます
