今日はお昼にピザ、夜は牛丼と、
太りやすいものばかり食べてしまいました
でもすべて手作りなのでまだましかな？
朝:パン、ウィンナー、ヨーグルト
昼
手作りピザ 3切れ
初めて作ってみたけどめっちゃ美味しかった！！
トマトソースが酸味が強かったので、
もう少し今度は上手に作りたい
夜:牛丼、味噌汁、小松菜と卵とシーチキン炒め
写真撮り忘れた。。
こちらも手作りなので味付けは薄め、
お肉の油は極力とりました。
今日の体重
52.70kg
体脂肪率
26.2%
ブログランキング参加中
みんなのダイエット日記が読めます
