2024年04月のブログ|自分を責めて苦しいあなたへ 野沢ゆりこ
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自分を責めて苦しいあなたへ 野沢ゆりこ
(社)リトリーブサイコセラピー協会 認定セラピスト
今が生きづらいのには過去に原因があります。
自分を責めるのをやめて「自分を生きる力」を取り戻そう。
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2024年4月の記事(24件)
夫婦という過酷① 不安型の妻と回避型の夫
孤独を感じる時はどんな時?
自分の強みの見つけ方
親からマウンティングされて育つということ
「かまってちゃん」、○○的な人の心理
嫌いなのにわざわざ近づいてしまう。正反対の行動をとってしまう心理【反動形成】
「あの人は私を嫌っているに違いない」あるある【投影】
弱い者に八つ当たりする人【置き換え】
「自分責め」の人あるある【反転】
他人の価値観で生きる人、自分がない人【鵜呑み】
もう傷つきたくない、避けたい、でも避けられないジレンマ
自分を生きていますか?
本日発売!和姐さん「ずるい攻撃」をする人たち (ずるい親も!)
回復は螺旋階段
1年前の今頃は地団駄踏んでた
強がりの心理
運命は変えられる
完全で、最悪の人生とは
あらゆる悩みは〇〇〇〇である
信用と信頼はどう違う?
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