強がりの心理

こんにちは

心理セラピストの野沢ゆりこです。

おもに東京・千葉で活動しています。

自己否定が強い人、いつも自分を責めて苦しい人に向けて、

リトリーブサイコセラピーという心理療法を使って根本解決のお手伝いをしています。

野沢ゆりこのプロフィールはこちら

２０２４年３月よりリトリーブサイコセラピー協会の電話カウンセリングも担当しております。

こちらもどうぞよろしくお願いいたします。

朝から土砂降りの火曜日

いかがお過ごしでしょうか？

昨日とは打って変わって風が冷たくて寒かった～

春はお天気が不安定ですね。

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今日は、強がりの心理　というテーマで書きます。

あなたの周囲に「強がりさん」はいますか？

それとも自分が「強がりさん」ですか？

劣等感が強いのは自認してます。

今はあまり「強がる」必要を感じていません。

「強がりさん」をたまに見かけるのですが、

妙に気持ちがわかる気もするのです。

わかりやすい！ちょっとカワイイ！でも痛々しい！

インスタグラムって強がりの心理が見え隠れしませんか？

盛って、キラキラさせて、

見て！私って凄いでしょう？って

シリーズでアドラー心理学の名文をご紹介していますが、

コレいい！と思った一文をシェアし続けていますが、

もうそろそろおしまいにしようと思います。

参考図書はこちらです。

↓

アルフレッド・アドラー

人生に革命が起きる100の言葉

小倉広　ダイヤモンド社

強がりはコンプレックスの裏返し。

「強く見せる」努力はやめて、

「強くなる」努力をすることだ。

この解説は以下の通りです。

↓

劣等コンプレックスとは、劣等感を言い訳にして、人生の課題から逃げ出すことを言います。

しかし、その際に、自分が劣等感を感じていることを正直に表明するとは限りません。

いやむしろ「そんなことはない。自分はむしろ人より優れている」と優越をアピールする人の方が多いことでしょう。

これこそが、「優越コンプレックス」であり、それは形を変えた「劣等コンプレックス」の一種なのです。

本当に自信がある人はそれを誇示する必要がありません。

優越のアピールは劣等感の裏返しなのです。

　優越コンプレックスを持っている人は、自分が本当に強く「なる」ための努力をしません。そうではなく強く「見える」ように努力をするのです。

そして、以下のような行動を頻繁に行います。

外見を着飾る、女性なのに男性のように振る舞う、自慢する、人をバカにしたような態度を取る、弱い人に対して威張る、外では静かなのに家に居る時にだけ横暴に振る舞う、病気や体調を理由にして家族を意のままに操る、他の人の価値を下げるよう批判する、大声や大きな身振りで話す、霊感などの特殊能力を協調する、会話を自分に向けようとする、人の話を聞き流す…など。

これらの行動は「強い」からするのではありません。

強く「見える」ことに努力を傾けている。そして、背後には強い劣等感が隠されているのです。

いかがですか？

赤字で書いたような「強く見せる」人はたくさんいますね。

最近、私の身の周りにもいましたよ。

「あー、この人は劣等感が強いんだなあ」ってすぐわかちゃうのですよ。

「生活のレベルが上なんです」アピールをする人がいました。

うちは家が都内の○○で、車は○○でとかね、

でも本当にお金がある人はお金の話はまずしない

お金があり過ぎて全然気にしていないからです。

本当に着ている服も身に着けている小物も、

さりげな～くいいものなんですよね。