こんにちは！
UMIカウンセラーの かほ です
♡不登校の悩みを解決♡
UMIカウンセリング
３月枠 2/23(金・祝)募集スタート
昨日のブログで
クライアントさんのMさんが
子どもが生まれてからずっとしんどかったこと
「できない自分」も「できちゃう自分」もダメとしていること
に気付いて、
幼い頃の感情を解放し、
自分にかけていた制限を
ゆるめていかれたことについて書きました。
コチラ
でね、
２回目のカウンセリングの時に
こんな風におっしゃっていたんです。
／
完璧主義な自分も
手を抜いてる自分も、
どっちもあっていいんですね～
頭では分かっていたんだけど
あー、そうか！って
まさにぐるんっ！って価値観が変わったくらいの
大きな気付きでした
＼
どっちの自分も、あっていい
どんな自分も、否定されるものじゃない
文字にすると、
当たり前のようにも思えますよね。
だけど、
それがＭさんのように
頭で分かってるだけじゃなく
心で納得できているか？って
天と地ほどの違いがあります。
なかなか心で納得できない時というのは、
それだけの理由があるってこと。
分かりやすく言うと、
「そんな訳ないもん！」って
小さい自分がご立腹なんです
だから、
小さい自分の言い分を聞いてあげて、
感情を感じて寄り添ってあげる必要がある。
Ｍさんは
カウンセリングで丁寧にその作業に取り組んだので
ストンと腑に落とすことが出来たのだと思います。
ちょうど、その頃に書いていた
こちらのブログを読んだことで、
あー、そういうことか！と突然負落ちしたそうです
コレ
同時期にカウンセリングを受けていた方の気付きが
こうしてまた、別の方の気づきのきっかけになるって…
なんだかちょっと感動しちゃいました
みんな、どこかで繋がっているんですね
その後もＭさんは
苦手だなーって感じる職場の人からも
自分にかけている制限を見つけたり。
娘さんや家族への思いにも向き合って
どんどん自分との信頼関係を
強くしていかれました。
カウンセリングの最後にね、
／
娘は中学も行かないかもしれない。
心配がないわけじゃないけど、
まぁいいかな、って。
その時の自分が
きっと何とかしてくれるだろうって
自分を信頼できるようになった
＼
とおっしゃっていて。
その時の自分がなんとかしてくれる
って、
めちゃめちゃ心強いですよね。
Ｍさんも娘さんも、
絶対に大丈夫
軽やかなエネルギーの乗った
Ｍさんの言葉を聞きながら、
心からそう感じました。
最後に
そんなＭさんが送って下さった感想を
ご紹介させてくださいね。
【どんなお悩みでカウンセリングを受けましたか？】
困るほどの悩みがなく（なんで受けたん？と言われそうですが）
もっとこうなら楽になれるなぁと
漠然とした思いで今回カウンセリングをお願いしました。
強いて言えば、「自分の本音がわからない」が悩みでした。
【カウンセリングを受けて、何か変化はありましたか？】
自分の中に湧いたことを、
些細なこととスルーすることなく
ひとつひとつに耳を傾けるようになりました。
もちろん嫌な気分になることもあります。
不安や焦りや怒りなど、湧き出てくるものはあれど、
それを否定せずただ感じて最後は自分にヨシヨシする。
どっちの自分も居ていいと
今は前より格段に思えてます。
それも、かほさんに並走してもらいながら
過去の自分と向き合って
色んな感情に寄り添うことができた上でのことだと思います。
【さとうかほりの印象は、どうでしたか？】
肩肘張らずにゆったりとした気持ちで
カウンセリングを受けることができました。
柔らかいお人柄が声から伝わってきて、
安心してお話しすることができました。
【カウンセリングで、気付いたこと、よかったことがあれば教えてください。】
私の取り留めなく、散らかった話を
しっかり受け止めてくださって、
またそれを優しくまとめてくださり、
押し付けるでもないヒントや気付き、
新たな視点を投げかけてくれて、
自分で気付けるように導いて下さったように思います。
おかげで抵抗なく感情を出したり、
また感じたりができたことがよかったです。
【メッセージがあれば、お願いします♪】
終始楽しくカウンセリングを受けることができました。
どんな私も「いいよいいよー」と受け止めてくださり、
「あ、自分も自分にこうありたいな」と
ヒントをいただく機会にもなりました。
こういったカウンセリングは初めてではなく、
その際は「次のカウンセリングで何言われるんだろ…
」
と憂鬱になったこともありましたが、
かほさんとのカウンセリングは
「何話そっかなー
」と前のめりな自分がいました笑
それくらいに親しみやすく、
話しやすいかほさんにカウンセリングをお願いしてよかったです！
本当にありがとうございました
私の方こそ、
ご自分に真摯に向き合うMさんと一緒に
感情の奥をひも解く旅に伴走させていただけて
本当に幸せでした。
これからも、
ご自分の中に沸いた気持ちに耳を傾けて
さらに自分との信頼関係を育てていってくださいね
心から応援しています
名言「辛いものは、辛い！」は、Mさんの言葉です
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