こんにちは！
UMIカウンセラーの かほ です
♡不登校の悩みを解決♡
UMIカウンセリング
２月枠 1/28(日)２０時～募集します
2回に渡って、
Mさんのカウンセリングの経過について
お伝えしてきました。
自分のネガティブな面は見せられなかったけど
見せていたとしても受け入れてもらえた、
そのままの自分でも愛されていた、と
心から感じたそうです。
これからは、
自分を愛するための時間にする
そう言っていました。
でね、
Mさんが素晴らしかったのは、
「自分を愛する」をさっそく行動に移したことです。
好きなアーティストのライブを観に行ったり、
お子さんたちに感じるイライラを放置せず
自分の気持ちと真っすぐ向き合ったり…
自分に楽しい思いをさせてあげることも、
不快な感情と向き合ってあげることも、
全て「自分を愛する」ことですね。
そうやって、
自分を大切に扱ってあげていると、
必ずそれに応えてくれます。
もう、ほんとに
恋愛に似ています
優しくて、いつも楽しませようとしてくれて、
イライラしたときは「どうしたの？」って
話しを聞いてくれる彼氏、想像してみてね。
めっちゃ、いいですよね
好きになっちゃうでしょ？
まさにそんな感じで、
自分が自分自身を好きになってきます。
自分との信頼関係が
どんどん強くなっていくんですね。
そうするとね、体感としては、
安心するなぁ、穏やかだなぁ、
幸せだなぁって感じるようになりますよ。
Mさんも、まさに
そんな体感を感じて下さって、
それを感想で送ってくれたので、
ご紹介しますね
（了承を得て、掲載しています）
【どんなお悩みでカウンセリングを受けましたか？】
長男が不登校になり、
将来に対する不安や心配で私の気持ちが不安定になってしまい、
受けてみようと思いました。
【カウンセリングを受けて、何か変化はありましたか？】
変化はかなりあります
私はなんであんなに悩んでいたのだろう？と思うほど、
色々な悩みや悲しみは薄くなり、
子供の事で頭がいっぱいだったのが
今は嘘のように毎日穏やかで楽しい日々です！
【さとうかほりの印象は、どうでしたか？】
とっても優しくお話して下さり、
共感してくれたり、感動してくれたり、
時には悲しみに寄り添って下さったり…
ご自分の経験も言ってくださるので、
とても安心と信頼をおける方だなぁと思います。
【カウンセリングで、気付いたこと、よかったことがあれば教えてください。】
当初、長男の不登校の悩み、苦しみが
少しでも軽くなればと思っていたのですが、
過去に向き合い、かほさんに導いて頂いてるうちに、
長男だけでなく、弟たちの生活全般への対応も変わっていきました！
宿題もせずゲームばかりで、
イライラしていた毎日、
自己嫌悪に陥り、家事をしながら泣いてしまった日もありました。
それが、自分でも不思議な程、
イライラせず子供たちに任せられる自分がいます。
そして、今までよりも、
自分の事も家族も愛おしく大切な存在と思えるようになりました。
【メッセージがあれば、お願いします♪】
実は、
カウンセリングを受けるか迷っていた時期があり、
「大好きな両親に育てられ、環境にも恵まれてきた私は、
過去に向き合っても、何も思わないかも？」
と思っていました。
でも、かほさんと話してると、
過去の出来事が色々蘇り、
幼い自分に寄り添う事ができて、
本当に信じられないくらい、今は毎日が穏やかで楽しいです。
この感覚がこれからもずっと続くよう、
これからも自分を味方に信頼していきます
私のこれからの人生は楽しく彩り豊かに輝いていく！
と心から思います。
本当に本当にありがとうございました！！
ご自分との信頼関係を
しっかり結べるようになった喜びを
文章の端々から感じるような感想です。
「これからの人生は楽しく彩り豊かに輝いていく！」
私も、心からそうなると感じてますよ。
悲しいこと、イライラすることが
起こらなくなる訳じゃないけど、
起こったとしても、
自分と手を取り合って乗り越えられるって
信頼している、ってことだから。
これからも、めいっぱい
楽しんだり悩んだりして、
彩り豊かに過ごしていかれることと思います。
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