こんにちは！
UMIカウンセラーの かほ です
♡不登校の悩みを解決♡
UMIカウンセリング
１月枠 12/27募集スタート
昨日はクリスマスイブでしたね
ケーキを囲んでパーティなどされた方もいるかな？
我が家は、
夫から始まり、家族全員が
インフルエンザにかかってしまい…
お粥とタミフルでメリークリスマス！でした
でも、悪い事ばかりでもなくて
カウンセリング日程が入っていた方に
とても迷惑をかけたのにもかかわらず
あたたかい言葉をいただいたり…
家族みんなが
ただ元気で居てくれることが
こんなにありがたいことだったんだなーって
実感することができたり…
そんな訳で、
１日遅れになってしまいましたが、
Eさんからいただいたカウンセリングのご感想を紹介しますね！
【どんなお悩みでカウンセリングを受けましたか？】
元々は、次男の中学時代の不登校、
その後通信制高校に入学するもスクーリングなども行けず、
人と交わるのが怖いと言われて、色んなブログを読み漁りました。
その結果、息子に影響を与えているのは自分だと分かり、
自分の考え方の癖を変えたくて、
カウンセリングを受けることを決めました。
【カウンセリングを受けて、何か変化はありましたか？】
自分の母との関係性から、
本音を言ったり自分の感情を表に出したりすることは
怖くて出来ませんでした。
自分さえ我慢すれば丸くおさまるなら我慢できると思っていて、
自分の長所は「我慢強いこと」と思っていました。
嫌われたくなくて
自分の気持ちより人の気持ちや選択を優先しているうちに、
自分の気持ちが分からなくなっていました。
かほさんのカウンセリングを受けようと決めるまで、
何ヶ月も迷っていました。
でもある日、
ここで踏み出さないと！と思い切って申し込んだ時、
もう変化は起こり始めていました。
小さな事でしたが、
自分にとって嬉しいと思えることが連続して起きました。
これは、もしかしたら今までも起きていた事だったかもしれないけど、
それまで気付かなかった「嬉しいな」という気持ちを感じることが出来た、
と言った方が正しいかも知れません。
初めは、どうやってうまく話そうか、
分かってもらえるように話すにはどうしたらいいのか、と、
やっぱり自分の感情のままではなくて
「かほさんに」聞いてもらいやすい話し方を考えていた感じでした。
それが、お話していくうちに、
気持ちが溢れ出て、時系列も登場人物もぐちゃぐちゃなまま話していました。
そしてそんな話を「聞いてもらって悪いな」と思うこともなく、
「聞いて！聞いて！」とワガママに話すことが出来たのです。
これは過去の私にとってはすごく難しいことでした。
どう思われるか、変なこと言ってないか、
変な人だめなお母さんと思われちゃうかも、とか気にしてばかりだったので。
いいお母さんだな、と思われる為には、
話を盛ることもあったくらいでした。
そんな自分が包み隠さず話し続けられたことが、
まず1番初めに起こった変化です。
そして、
自分の気持ちを出してもいいんだ、と認められたあとは、
辛かった悲しかったという過去の感情を思い出すことが出来ました。
いつもは思い出さないようにフタをしてきました。
フタが外れると辛すぎるから、自己防衛本能だったんだと思います。
かほさんに「それは自分を守るために必要だったんですね」と理解してもらった時、
本当に心が満たされた気持ちになりました。
1回目のカウンセリング以降、
かほさんに何度もラインを送り、たくさん話を受け止めてもらいました。
溜め込んでいた気持ちを出してるうちに、
子供のことを心から受け止めるゆとりが自分の中に出来てきた気がします。
本心を話していなかった（と思われる）息子が本心を打ち明けてくれたり、
それは時にはキツイ言葉で辛くなったけど、
「言ってくれてありがとう！」と思うことができました。
3回のカウンセリングでは、
ここに書ききれないくらいの変化があり、
自分が吐き出したら満たされて、そしたら子供も吐き出してくれて、
嬉しいな〜と思えることが増えました。
世間の価値観？というか、
世間的には良い事ではなさそうな出来事も、
我が家にとっては良い事。
人と比べなくていいよ、と口では言いながら、
心の奥では自分が1番人との差を気にしていたのに、
それにも気付けたし気にしなくて平気になりました。
私が自分の気持ちを素直に感じることが出来るようになったら、
家族だけでなく、
全く関係ないようなパート先でも人間関係に小さな良い変化があったりして、
これもカウンセリングの効果なのかもと思っています。
【さとうかほりの印象は、どうでしたか？】
アイコンが優しい笑顔で、
この人になら話しちゃってもいいかも、と思えたら、
ほんとにそうでした。
穏やかで可愛い声で、ママ友になって欲しい、
そのへんで立ち話して、気がついたらこんな時間になっちゃった、またね〜、
なんていうご近所さんだったら良かったのに、と思いました。
それでいて、
ちゃんと私のこんがらがった話を理解して道筋に明かりを灯してくれて…
ご近所さんだったら甘え過ぎちゃうから、ダメですね。
【カウンセリングで、気付いたこと、よかったことがあれば教えてください。】
良かったことしかないです。
自分を見つめ直したい、無理してることに気付きたい、
話を聞いてもらいたい、頑張ったねすごいねって言ってもらいたい、
全て叶いました。
気付いた事としては、
昔から「優しい」とか「お母さんみたい」とか包容力を褒められる（？）ことが多かったけど、
それは自己肯定のために演じていた自分を周囲に見せていた。
ほんとは甘えてワガママ言っても嫌われない人になりたい。と思っていたこと。
小さい頃にそれが叶えられていることを実感出来てたら良かったな〜
でも、今からでも、「こんな私」を少しずつ出していけばいいやと思えました。
【メッセージがあれば、お願いします♪】
かほさんのカウンセリングに出会えてほんとに良かったです！
月並みな言葉になっちゃいますが…
実際にお話したのはたった3回なのに、そうは思えないです。
このまま御縁が切れちゃうのはあまりにも寂しい…ので、これからもよろしくお願いします！
とっても嬉しいご感想、
そして読みながら、Eさんとのカウンセリングを思い出して
じーんとしてしまいました。
子どもの頃、
本当は言いたかったけど我慢したこと、
寂しさをぐっと飲みこんだこと…
当時感じていた気持ちを
しっかり感じたことで、
自分が安定するような、安心感を育てていったEさん。
イヤだったことをたくさん感じた後は、
お母さんがEさんのためにしてくれて嬉しかったことや
お姉さんのために奮闘してくれていたこと、
お母さんとのいい思い出も
色々思い出されたそうです。
これは、
皆さんにも知っておいていただきたい、というか…
お母さんとのネガティブな出来事を思い出すと
「お母さんのことを嫌いになってしまいそうな気がする」
と感じる方、けっこういらっしゃるんですね。
でも大丈夫ですからね
ネガティブなことを思い出して
その時の感情をしっかり感じられれば、
自然とよかったこと、嬉しかったことも
思い出されてきます。
ただ、順番的には
やっぱりネガティブな感情を出す、が先です。
メンタルブロックをゆるめながら、
「こうあるべき」がゆるまったことで、
３回目のカウンセリングでは
息子さんだけでなく、Eさんご家族全体に
大きな変化がありました。
お母さんの意識が
マイナスからプラスに変わると
こんなにも変化が表れるんだなーって
改めて私も感動しました。
Ｅさんが書いてくださった通り、
正解って１つじゃないですよね
世間の価値観だけで正解を探していると
見えないものってたくさんあって。
価値観を広げるには、
メンタルブロック解消は
かなり手っ取り早いですよ～
さて、今日はクリスマス
ＬＩＮＥで行っている動画配信キャンペーンは
今日で最後の配信です！
２０時頃配信しますので、
ちょっとどんなのか興味あるなーって方は
ぜひＬＩＮＥ登録お願いしまーす♪
皆さん、素敵なクリスマスを
Ｅさんのカウンセリング経過です
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