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  年とともに意識してること
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  単発講座とお気に入りの場所
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  暑い時に体を楽にしてくれる野菜
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  舌で体の状態がわかる⁈（1年目基礎クラス　7月教室レポート）
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  単発講座、スパイスカレーの計画
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  塩にするか、砂糖にするか
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  高温多湿な日々の癒し
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  お土産のパンと家族
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  バテない夏にする（7月文化サロン　レポート）
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  お味噌に対する誤解
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  蒸し暑さと疲労回復に選ぶ味
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  女性に不足しがちなものは？（2年目実戦クラス　レポート）
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  1日3食のうち元気を作るのはいつ？
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  自分の体を大切にする為に手放した事
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  お蕎麦のびっくりな食べ方
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  体にあわられるサイン　(１年目基礎クラス 6月教室レポート）
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  間違えて買ったバターで気づいたこと
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  梅雨の頃におすすめのご飯（6月　文化サロンレポート）
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  定番メニューにする時考えておく事
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  歩くことを継続する理由

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