7つの感情(23)嬉しいお願いの仕方♪ | <魂×生き方>のエンジニア 串田かなめ

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⚪︎義母+夫+子供4人の大家族ママ

一昨日から仕事のほうが

バタバタしています。

 

子供たちを寝かして、

作業を始めて、気が付くと3時過ぎ。。。

 

慌てて寝ました。

 

 

くしだ かなめ です。

 

4歳(年中)、3歳(年少の下)、1歳の

3人育児をしてます。

 

7つの感情でブレーキがかかった話を書いてます!

③思い込んでいる当たり前

④当たり前が行きつく先は・・・

⑤当たり前が邪魔をする

⑥小さなきっかけ

⑦我慢の鬼?!

⑧我慢には○○が付きもの!

⑨我慢のメリット???

(10)我慢が嫌じゃなくなった!

(11)我慢から解放される

(12)我慢は自分で選んでいる

(13)イライラするよね~

(14)負のスパイラルの原因は??

(15)えっ?それでいいの??

(16)イライラした自分を見つめると

(17)イライラも一つの魅力!

(18)次は○○を手放します!

(19)頑張った先には

(20)一人で頑張る??それとも・・・

(21)弱みをさらけ出すには。。。

(22)あなたのお願いの仕方大丈夫ですか?

 

<7つの感情とブログカスタマイズ>

 

 

 

 

前回、お願いについて書きました。

 

どんな風にお願いしているか、

振替ってみましたか?

 

 

「なんで私がこんなに

忙しいのに、のんびりしてるのよ!!」

 

とか

 

「暇そうにしてるなら、

やってくれればいいじゃん!!」

 

って思ってませんか?

 

 

こう思ってると、ついつい

攻撃的になりがち・・・

 

攻撃的にお願いしても、

相手にも攻撃的に

聞こえるので、あまりいい気がしません。

 

 

どうしたら、お互いが気持ちよく

お願いが出来るのでしょうか??

 

 

それは・・・

 

・・・

 

・・・

 

 

アイメッセージ

 

 

 

自分の気持ちを伝えるんです!

 

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