最近、書きたいなと
思う内容が盛りだくさん。
ブログのペースが追い付いて
ません・・・
なので、1日1回は基本に、
書けるときは投稿数を
増やしていこうかなと
思います。
お付き合いいただけると
嬉しいです。
くしだ かなめ です。
4歳（年中）、3歳（年少の下）、1歳の
３人育児をしてます。
久々にこのシリーズ！！
7つの感情でブレーキがかかった話を書いてます！
＜7つの感情とブログカスタマイズ＞
前回は負のスパイラルから
抜け出す方法は
イライラしてもいいって
自分に許可をだすこと
とお伝えしました。
許可を出せるとイライラが
どうして減るのか？？
って思う方は
こちらをもう一度読んでくださいね！
イライラすること
を認めて、客観的に
見つめれれるようになると
いいことがもう一つ！！
イライラの中には
いろいろと原因が
隠れています。
自分がどういう状況で
どうしてイライラするのか
を分析できるようになってきます。
子供が言うことを聞いてくれなくて、
自分が無視されたみたいで
悲しいとか
旦那さんが帰ってこなくて
大切にされてないみたいで
寂しいとか
これらは第一次感情です
その他にも、
こういうお母さんでいたい
けど、実際は出来ていないと
理想と現実のギャップに
イライラすることもあります。
特に、理想のお母さん像が
強い人はそこになれない
自分はダメとしているので、
イライラが多くなります。
子育てしながら起業をしたい
と思っているお母さんたちは
特に頑張り屋さんが多いので、
理想像が強い場合があります。
イライラしたとき、
自分の理想像と向き合って
見てください！！
あなたはどんな
理想のお母さん像が
ありますか？？
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
LINE＠ご登録キャンペーン実施中！
ご登録いただいた方には、感謝の気持ちを込めて
5大特典をご用意しています。
