• ３年ぶりの大会開催、目標タイムクリアなるか？

• 体力温存の1日＆アイテムひとつ紹介

• 仕上げの全力5本

• 全力30分

• 寝不足スイム練

• 今日は珍しいプロ野球関係の仕事

• 朝は好調、夜は絶不調

• ノートレに罪悪感を感じたら

• 早くも初夏か？

• 時代の流れを感じた出来事

• びっくり朗報。なんという勝負強さ

• う〜ん、脚の疲れが抜けない

• 今日は時短練

• 嬉しかったことと、全く嬉しくなかったことと。

• サイクリングとかバッテリーあがりとか

• 土曜日バイクラン＆スイムの3種目練

• たまにはイージーな「ながら練」

• 表彰台を目指すには

• 長男坊の卒業式と世界マスターズ水泳のエントリー

• いつのまにやら3500回突破

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