バラモンキングのレースナンバーが出て、少しはやる気が出てきたような出てきてないような今日この頃ですが
五島に行くのが4年ぶりとあって色々忘れていることがありそうななさそうな
って思い出した！
レンタカー予約してない
やべぇ〜。
探しまくったが、福江港近くのレンタかー屋さんはすでに空き車両がない
色々探しまくった結果
トヨタレンタカーで何とかまだ空き枠があった
これで島内での移動手段は何とか確保。
あとは何か忘れてないか？
久々すぎて思い出せん．．．
思い出したらまたネタにしよう
今日は一日中雨が降ったり止んだり。
しかも仕事帰りがだいぶ遅くなり
しかも昨日の脚の疲れが結構残っており
ま、そうなると泳ぐしかないな
でも泳ぐ時間１時間もなかった
up 100x8 (Fr 1'40")
finkick 100x4 (Bt/Bc交互 1'40")
pull 400x1 (6'), 200x1 (3')
swim 400x2 (Fr 6')
swim 100x2 (Fr 1'30")
down 200
今日はほんのちょっとだけいつもより左肩の痛みが軽く
少しだけ頑張ってみた
メインは400x2。その前にプルの400で調子を掴み、その感覚でメインスイムを泳ぐ___へ（;｀O´）＿__
結果
スイム1本目で惜しくも5分切れず
いい調子だったのに
2本目で出し切ろう
と1本目と同じ感覚で泳ぎ、ラストはめっちゃ上げて
何とか5分切れた
久々の5分切り〜〜
そして、燃えカスでも体を動かせるよう無理やり100x2を泳いでみましたが
見事に燃えカスでした
心拍数めっちゃ上がってた。ホントかいな？
痛みが軽ければまだタイムは出る。
痛みがなければまだバリバリ泳げそうなんだけどねぇ
そううまくいかないお年頃ナンデス
お読みいただきありがとうございました〜。
明日には天候回復するらしく、また茶屋練頑張らなければ！
