今日もどういう訳か6時ちょっと前の目覚ましが鳴る直前に自然起床。
ま、朝ランの予定だったのでそのまま起きてランニングへ
気温8℃。長袖に手袋要。
まだまだ朝は寒い。
いつものように走り出したが、なんか今日は全くスピードが出ない
空気が入ってないボールのように全く弾まない
伸びきったゴムのような
そんな下肢のバネが死んでるような走り
だいたい信号待ちとかでstop & goを繰り返しているうちにいつもの感触に戻るのだが、今日は全くダメ
最後の最後までダメな走りでした
なんか急に筋肉の老化が進んだような
何だこの接地時間は
弾まなければピッチもストライドも上がらない
当然心拍数も上がらず。
せっかくプロダクティブになったと思ったらまたキープに
全く冴えない朝ランでした
こりゃ疲れかな？
今夜は当直で強制的に1日半ノートレなので身体をしっかり休養させよう。
脳の方もできれば休ませたいんですけど
夜中何も起こりませんように
お読みいただきありがとうございました〜。
2週連続の当直はなかなかのタメージです
真夜中の平和祈願ワンクリックお願いします〜 
