• バラモンキングのレースナンバーが出てました

• 朝ランとスイムと夜桜と満月と

• ニューシューズで朝ラン

• 新年度、ニューアイテム投入

• 月末＆年度末　やっぱりスイムで〆

• ロードバイクからトライアスロンバイクヘ

• 使い込み過ぎてたシューズ

• 水泳歴約50年にして初めての感覚

• 送る季節

• 疲れ切った仕事のあとにリカバリージョグ

• 目標タイムまであと◯秒

• 1種目で力尽きた

• 目標にはまだまだ

• 諸事情により10kmランだけに

• まだまだ寒い早朝ラン

• ラン強制終了、車故障、吹奏楽にラストはスイム

• 桜の開花と午後サイクリング

• 雨の一日、インドア練

• 平日ブリック練

• 次の目標に向けて

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