• 今月ラストスイム

• いろいろありまして大変な1日でした

• また「疲れています」

• 回復してない日はゆる練

• トライアスロン練にトライアスロン飲み

• シーガイアトライアスロンのエントリーは

• 回復得られず絶不調

• 冬将軍襲来

• まぁこんな日もある

• 腹ごなし運動を追加

• 当直明け２種目ラン＆スイム

• 本日多忙、イヤ寝坊につき

• 気持ちとは裏腹に動かぬ身体

• トライアスロン2戦目エントリー

• 1日90分の運動

• スピード意識のスイム練

• 軽量化に向けて

• 二日目の結果報告と、バラモンキングへの道再始動

• 初日の結果と祝賀会と

• 明日の目標など

<< 前ページ次ページ >>