• 早くも挫折しそう

• やっぱりローラー台を買い換えてみるか

• 天草トライアスロンの申し込み開始日迫る

• そうだった、マラソンってこんなヤツだった！

• 2018年初泳ぎとか、車に激突したこととか

• またあの痛みが。。。

• ランフォームを撮ってもらった

• 福岡と言えば大濠公園ラン、そしておまけの階段ダッシュ

• 2018年もランでスタート！

• 大晦日ランで一年の締め！

• う〜む、どうも体調がいかん

• 年末年始休暇初日は10kmラン＋飲み

• 3本ローラー、もう限界？

• 年末恒例の50x108本は

• ランのアベレージが上がってきた(^^)

• クリスマストレは通常トレ

• 今年のクリスマスプレゼント

• 認定記録会、ベスト出ました(^^)v

• 冬至の日に南の島から

• 週末の認定記録会に向けて

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