たまにはボランティアでサポート側に

本日、朝からちょっとしたランニングイベントにボランティアとして参加してきました。

場所は熊本城二の丸広場

3月8日の国際女性デーに合わせて世界中で行われるイベント「ホワイトリボンラン2018」の熊本会場でのランニングイベントに救護班(ドクター)としての参加でした。

ということで、私は特に走ったわけではありませんが

なんだそのイベントは？？

と興味がある方はこちらをご覧ください

今年はゲストランナーがいらっしゃいました。

って誰？

ってこんな人でした

ダイアモンド☆ユカイさん

私何も知らずに参加していたのでびっくり

皆さんで集合写真を撮った後、ランスタート

とはいえ、タイムも順位もないゆるゆるランですが、何かあっては一大事。

私の出番はないのが一番。

頑張れ〜といいたいところですが、内心は

「頑張らなくていいからね〜、ほどよくね〜」

でした。

たった2kmくらいの距離ですが、普段全く運動してない人もいるわけですし、そんな人が急に2kmも走ったらと考えると、待機する側としてはある意味ドキドキです

まぁ無事にイベントは終了しましたので良かったです

やっぱり医者の仕事はないのが一番

近辺を散策して帰りましたが、天守閣以外は相変わらずほとんど手つかずの状態です。

もうすぐ熊本地震から2年経ちますが、お城全体の復興は20年というのも大げさな数字ではなさそうで、むしろ20年で完了するのかな？　という感じです

午後になり、本格的な雨となってしまったので、今日のトレは夕方にローラー台のみ。

CTXCビデオ使っての60分間エクササイズ

昨日の茶屋ランで下り全力走やったせいで、両大腿四頭筋が結構な筋肉痛でした

そのせいで？ローラー台やっても出力イマイチ

体感的には結構頑張ったんですけど、NP218w

でもなんとか60分間完遂。

今日は筋肉痛で脚がダメだったのか？

それとも連日高負荷で心臓がダメだったのか？

それともで肝臓がダメだったのか？

まぁ多分今回は肝臓ですね

心拍はゾーン４にすら入ってなくて

パワーゾーンも体感より1ランクずつ下でした

お酒飲むのは嫌いじゃないんですけどね〜

飲んだら次の日が必ずこうなるので、不要な飲みはしないようにしています

3月は送別会関係で飲み会が多いのですが、極力ノンアルでいこうと思います。

「あっ、すみません私今日は車ですから」

これが一番の言い訳ですかね

車は使わないんですけどね

このご時世、こう言われて酒をそれでも飲ませようとする人はずいぶん減りました

でもたまに「よかよか！代行で帰れば良か！金は出す！」というツワモノも未だにいますけど

今日もお読みいただきありがとうございました〜。

「よかよか！お前42km走れるんだけん走って帰れば良か！(._+ )☆＼(^o^ )」

と思った人！

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