あっという間に2月が終わってしまいました。
月初めに別大マラソンを走って、先日熊本城マラソン走って、2本のフルマラソンを走るためにレース前後の調整、疲労抜きをやっていたらあっという間に1カ月が終わってしまった気がします。
っつことで、2月のランニングはたったこれだけしか走ってません
127kmは前月の半分。しかもそのうち82kmがレース
まぁ例年2月はこんなもんですけど
ちなみにスイムは
まぁいつも通り。
今日ちょっと距離を泳いだのでなんとか40km/月のノルマはクリア。
ただ、数字には出てこない質の部分では割と低いかと。
バイクトレは
平日は通勤で必ず乗るので、それを除外すると意外と少ない。
3月はもっと乗り込んで行きたいところです。
今日のトレはスイムだけ。
久々にがっつり泳ごうと思ってメニュー組んでいきました。
pull 200x5のアベレージは約2分35秒
swim400x2は5分20秒と5分15秒
泳ぎ始めてみると、全然体が動いてくれない
な、なんだ、この絶不調ぶりは？
疲労にしては不自然な不調具合。
う〜〜む
！
薬のせいか！
昼間、アレルギー鼻炎
がひどくて、抗ヒスタミン薬を飲んだんだった
がひどくて、抗ヒスタミン薬を飲んだんだったそのあとから眠くてだるくて。
どうもそれを引きずっていたようです。
でもせっかく作ったメニューを半端に変えてしまうのは自分自身に負けたような気がして悔しいし、質が低いながらなんとか無理矢理泳ぎ続け、最後の方では薬の効果も消え去ったようで、なんとか50x16で仕上げることができました。
外は雨でしたのでバイクランのトレはお休みにしました
えっ？雨でもローラー台は出来ただろって？
そこはあまり追求しないでください
気怠い体調で5000も泳いだので。
さぁ明日から3月。
一年で一番気持ち良い季節
しっかり体を動かしていきたいと思います。
今日もお読みいただきありがとうございました〜。
3月もガンバレ〜
応援ワンクリックよろしくお願いします〜
