バーテープ巻き替えと、それに役立つモノ | ハルさんの「目指せ水陸両用!」

ハルさんの「目指せ水陸両用!」

走るのが何よりも苦手だったマスターズスイマーが、40才からトライアスロンに挑戦。その記録を綴ったブログ。
2013年8月、アイアンマンレースを完走。
マスターズ水泳800m、1500m自由形 前日本記録保持者。
水陸両用アスリートを目指してます。

本日朝から良い天気で絶好のトレーニング日和晴れ

 

・・・ですが、カミさんが朝から仕事のため留守番&子守&主夫業など。

 

洗濯物も干しといて〜〜バイバイ と。

 

家にいれば良いのでローラー台くらいはできるのですが、天気がよかった太陽ので先に洗濯物を干してさっさと仕事終わらせとこう。

 

 

・・・そうか、洗濯物を干したらローラー台は使えんか汗

 

ローラー台の位置関係上ゲラゲラ

{2C8AA3D6-0F7A-40A2-825F-529D3C0B23D0}
 
ということで、午前中はノートレで、他の作業を。
 
バーテープを変えることにしました。

 

 

これまではこの青。

{91607582-5EEE-4E96-8986-271BF685B457}

 

このハンドル周りは前に乗っていたCervelo P3nのハンドル周りをそのまま移植しただけのもの。

{18C60945-F98E-409F-A5A8-44A0386B4AB0}なんか懐かしい。

 

P3はフレームが白/青でしたので、バーテープは青系にしてましたが、今回のフレームは黒なので、テープの色はなんでも良いかな?

 

 

ということで、黄/黒のテープに。

{EB527067-2B97-464E-BFAD-D71D971DD200}

amazonで買ったノーブランド品ですあせる

 

模様はこれまでの青/黒と同じで芸がないですが汗

 

娘ちゃんが「わたしがするぅ〜」と寄ってきましたが、さすがに無理なのでてへぺろ

 

 

 

 

15分くらいでおしまい

{E127308A-E0CF-47A9-AB81-9CF9D57791F3}

こんな感じになりました。虎系?ヒョウ系?

 

まぁトラ用の自転車ですからダジャレっつーことでゲラゲラ

 

これならトランジションエリアでちょっと見つけやすくなるかな?

 

 

 

ところで、バーテープの最後の部分を固定するにはだいたい付属のテープがありますが、私はビニールテープ使ってます。

{E2226A61-E0A7-4A42-87AC-521DD922F3E9}こっちの方が綺麗にまとまる感じがあるので。

 

でも、普通のビニールテープではありません。

{7C77F8A9-D7AB-46FD-ADAE-F030805D4E5A}

 

「プレミアム」ビニールテープですニヤリ

{429611F2-DD5C-4E86-96C4-561677F40007}

耐熱、耐寒とあります。

 

普通のビニールテープは、夏場になると粘着成分がドロドロになって、周辺がベトベトしてきたり、はがれやすくなったりしてきますが、このビニールテープは一切そのようなことはありません。

 

1年経ってもテープがはがれることなく、ベトベトもなし。

 

伸縮性が良いので、しわもできにくく、仕上がりが良いです。

 

もちろん普通のビニールテープとしても使えます。

 

バーテープ固定にはこれオススメですよニコニコ

 

値段は「プレミアム」なだけにちょっと高めですが、それでも300−400円程度。

 

色も各種ありますが、黒なら汎用性高く無難です。

 

amazonで「プレミアムビニールテープ」検索してみてください。

 

 

 

 

今日のトレは夕方からスイムだけになっちゃいましたプール


up 100x10 (Fr/Bc交互)

swim 100x5x2set (①IM 1'45", ②Fr 1'30")

kick 200x5 (Bt 4')

easy 100

pull 100x5 (Bt 1'45")

easy 100

race pace swim 75+25 (Bt rest5')

dwon 200

計4000 80分

 

今日は後半バタフライ練。

 

筋力+持久力upにはバタフライ練が一番。

 

しかし、久々に100mを5本も泳いだら両腕パンパンにガーン

 

ラストのレースペースは気合い入れて泳いだつもりでしたが、すでに両腕の疲労maxで、泳ぎきるのがやっとの状態。

 

52秒+17秒で1分09秒。

 

全然レースペースじゃなかったえーん

 

 

来週末がひのくにマスターズ水泳大会ですが、100バタ完泳に黄色信号点滅しかけてますえー?

 

 

お読みいただきありがとうございました〜。

こんな文末にするためにバーテープを黄色に換えたわけではないんですけどねゲラゲラ

気合い入れて泳げ! かつ

気合い注入ワンクリックお願いします〜shokopon

ダウンダウンダウンダウンダウン

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ