最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 20101月(31)2月(28)3月(29)4月(30)5月(30)6月(29)7月(29)8月(30)9月(28)10月(31)11月(30)12月(31)2014年1月の記事(31件)月間走行距離が450キロを超えた~「走った距離は裏切らない」事を体現出来るかどうか!?3時間一桁台で終わりたくなければ、スタートラインに立った時の体重を60キロ未満に落とすべし!日曜日の大分、午後から雨の予報です~あくまでも現段階での話ですが、気温が高めなのは気掛かり気分を変えるために、スマホのランニング管理アプリを変えてみる~まずはRunkeeperを試す赤羽選手の引退は非常に残念だが、彼女の理想が荒川静香さんなら仕方ない!~鮮やか過ぎる去り際に拍手第12回新宿シティハーフマラソン完走記~50歳同士の意地の張り合いを100分の1秒差で制す!明日は第12回新宿シティハーフマラソン~最後の国立競技場を走る事が出来るのは無上の喜び!「私が今日も走る理由。」~すっかり国民的ブームになったランニングだが、走る理由は十人十色今朝は山口県も確かに寒かった~暗い内は分からなかったけど、田畑の大霜に驚く!路面凍結してる朝はやっぱり休足するのがベター~頑張りすぎるのもよくないアイアンマン・ジャパン北海道2014にエントリー~エントリーフィーも又、アイアンマン!?新幹線の車内に携帯電話を忘れるなんて、どうした俺!?~博多からの帰りが待ち遠しい第5回千羽海崖コースタル・トレイルランニングレース完走記~ストック使用OKなら使うべき明日は千羽海崖コースタル・トレイルランニングレース!~今年も四国の右下で階段地獄を味わう今年3月にサブフォーのペースメーカーデビューします!~猟犬型ランナーですが、その日だけは安全運転アンチエイジングの切り札として、MUSASHI KUAN&HUANを導入~別大までに体を絞る思い切りストイックな朝ランだけど、脳内再生する音楽は恋するフォーチュンクッキー!50歳になってから、骨格筋率は下がり、体脂肪率は下がる一方~アンチエイジングは大変!?休足が嫌いなら走ればいい~ただし、キロ6分以上掛けて走る忍耐力は忘れるべからず!第33回いぶすき菜の花マラソン完走記~指宿駅前の青葉、大繁盛!?次ページ >>