2020年07月のブログ｜YM ピラティスひばりヶ丘～村上洋子の「ピラティス大好き」
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
YM ピラティスひばりヶ丘～村上洋子の「ピラティス大好き」
西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩１分
ピラティスマシン「リフォーマー」「キャデラック」を使用したパーソナルレッスンを行っています。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
2020
1月(5)
2月(6)
3月(11)
4月(19)
5月(22)
6月(14)
7月(35)
8月(42)
9月(42)
10月(33)
11月(14)
12月(10)
2020年7月の記事(35件)
＼身のある言葉／猫のように柔らかく。。ヨガのキャットストレッチとの大きな違いは、頭...
「伝える力」を養う
＼今週のオンラインレッスン／8/1(土)10:00～10:45 ポールピラティス...
＼感情を思い返す／例えばこのリフォーマーエクササイズを指導する時に、お客様に何をど...
＼さあ！気合を入れて／時節柄カラダがだるくなりがちですねー。気合よ！ねっ！気合(￣...
＼明日のオンラインレッスンのお知らせです／7/26(日) 17:30～Ball...
＼きみだけのプリン／え？！私だけのプリン？わかったよー食べるよー毎日食べるよー...
＼Spread Eagle／(2倍速)笹川IRのキャデラックワークアウト。ついでにプ...
＼鮮やかなブルー／ニティドの靴下は履くと持ち味出してくれて、足を可愛く演出してくれてテ...
＼猫のようにしなやかに／今日は笹川インストラクターがレッスンを受けに来てくれました...
＼身が引き締まる思い／どんなに情勢が悪化していったとしても、私達が日々やるべき事は変わ...
＼骨盤底筋／どうせ鍛えるなら、楽しく鍛えたいですよね。仰向けになって両足持ち上げてうち...
膝の痛みについて
＼100%しそ〜／@nakashi_mika さんに頂いた手作り紫蘇ジュース炭酸で割...
＼ステップエクササイズと筋トレ／親友のオンラインレッスンに参加しました。「ステップ...
＼魔女マスク／白マスクが苦しーっとSNSで呟いていたのを見てくれていたのか？お客...
＼肩甲骨はがし／前の写真「正しいストレッチ」の続きそして両足添えて、バーを持つ。...
＼正しいストレッチ／ダンスインストラクターがレッスンを受けに来てくれました。正しく、...
＼ポールピラティス／ストレッチポールを使いながらのピラティスでカラダのバランスを整えま...
心地よいうつ伏せ
1
2
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
