2021年01月のブログ|YM ピラティスひばりヶ丘~村上洋子の「ピラティス大好き」
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YM ピラティスひばりヶ丘~村上洋子の「ピラティス大好き」
西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩1分
ピラティスマシン「リフォーマー」「キャデラック」を使用したパーソナルレッスンを行っています。
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2021年1月の記事(18件)
\自分を磨く/隠れ家サロン プレジールさんとのコラボ企画がスタートしました。プレジ...
\insight/パーソナルレッスンの場合には、その方の個性に興味を持ち、一般化し...
\継続は力なり/当たり前のことだけど、練習って大事よねーってつくづく思います。マシン...
\肩甲骨のスタビリティ/肩こりの原因と直結するとても大事な事なのです。とにかく動かさな...
\手をかざしたくなる心地よい形/アルコールディスペンサー「tette 」置くなら、...
最高の妥協点で会う⁉️
60代からのピラティス〜自分のカラダの特性を知る〜
\もしかしたら、、/呼吸をちゃんと吸えてない気がする人は、もしかしたら、いや多分、ちゃ...
\ビジネスの基本のき/本日の首相の施政方針演説に対して「熱意、vision、具体性に欠...
\しなやかな睡眠/結局、寝る時もしなやかさが必要なのではと思います。人間本来のしなやか...
\呼吸に意識を向ける事/これが「価値ある呼吸」かなと思います。そしてその呼吸は決して力...
\深い呼吸のススメ/コロナ禍の生活で、私達の身体に起こっていることとは?疲れが翌日...
\日曜日の空きが出ています/カラダの中から暖めましょうそして筋力アップ!柔軟性アップ...
\通常営業致します/新型コロナウイルス感染拡大に伴い、営業自粛や不要不急の外出を控えな...
\長袖一枚お持ちくださいね/コロナ対策もずーっと続けてきて、少しずつわかってきた事もあ...
\足がつりやすい?/寒くなると特に足がつりやすい方が多いです。特に寝ている時につったり...
始まりました!
あけましておめでとうございます!
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