＼身のある言葉／猫のように柔らかく。。ヨガのキャットストレッチとの大きな違いは、頭...

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＼身のある言葉／  猫のように柔らかく。。ヨガのキャットストレッチとの大きな違いは、頭蓋は脊柱の延長線上に置くって事ですかね。フレックスバンドを使ってさらに動きを明確に。4回繰り返してもらう間に10通りの言葉をかけてあげられますか？ ほんの数分にたくさん身のある言葉をかけたいですね。 #ymピラティスひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

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