2020年09月のブログ｜YM ピラティスひばりヶ丘～村上洋子の「ピラティス大好き」
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YM ピラティスひばりヶ丘～村上洋子の「ピラティス大好き」
西武池袋線ひばりヶ丘駅徒歩１分
ピラティスマシン「リフォーマー」「キャデラック」を使用したパーソナルレッスンを行っています。
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2020年9月の記事(42件)
怪我をしてわかった こと
＼コリやこわばり／原因はひとつじゃないけど、血流との関係は大きそうですね。エクササ...
＼不安を感じる場合には／
＼クッションピラティス／
オンラインレッスン「からだ改善ピラティス」
＼サポート力／ピラティスマシンの身体へのサポート力は、本当に素晴らしいものがあります。...
＼ホームページ／写真、、必要ですよね。選んではやめて、フィルター加工してはやめてみて...
＼仕事してんの？／怪我して10日目。先程病院にて診察。「仕事してんの？またぶつけたり...
最短で最適な運動効果
仕事効率化
＼肩の力がイヤでも抜ける／
＼フロントローイング／足を気にしながらのレッスンは、カラダ全身に力が入ったりして、レッ...
Baby−G
フレックスクッションを使ってポルドブラ
お知らせとお詫び
＼腹斜筋／かなり強度が高いエクササイズだけど、さすがSさん！何回繰り返すのというくら...
＼ロイズのチョコ／いつも「オーレ」を買います。ミルクたっぷりで贅沢なお味です。...
ストレッチポールで時短トレーニング ！
＼本物はどれだ／お客様に頂きました。めっちゃ美味しいシャインマスカット地元新座市内産...
＼日常に取り入れる／(3倍速)何も大変なことを続けているわけではないのです。本来...
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