＼不安を感じる場合には／

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＼不安を感じる場合には／ ピラティスマシンをしっかり使って筋力付けたい！ 体力アップして毎日を楽しく過ごしたい、、、 でも、、膝が、、腰が、、痛くはないけど何となく不安がある。。。 そんな方がたくさんこちらに来られています。 リフォーマーを安心して心地よく使ってもらうための ／ 準備運動 ＼ を行なっています。 実際は、少しキツイなと思うくらい繰り返します。 そして、安心してメインエクササイズを行なって頂くわけです😊 パーソナルレッスンならではの、安心そして充実感😊 を体感して欲しいです😃 #ymピラティスひばりヶ丘 #ひばりヶ丘ピラティス #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

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