＼フロントローイング／足を気にしながらのレッスンは、カラダ全身に力が入ったりして、レッ...

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＼フロントローイング／ 足を気にしながらのレッスンは、カラダ全身に力が入ったりして、レッスンが終わるとグッタリ🌀。。。 せめて上半身を柔らかく動かしたくて、レッスンの合間に今日もリフォーマーで気持ちを上向きに。。怪我をしていても運動できるってありがたいです。。 #ymピラティスひばりヶ丘 #ひばりヶ丘ピラティス #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

村上 洋子(@ympilates.hibarigaoka)がシェアした投稿 -