『ヨガ』の原点

ヨガ　＝　ポーズ　　のイメージが強いですが

『ヨガ』は原点 を辿ると『瞑想 』でした。

ポーズをとるようになったのはまた後の話

そのポーズをとるヨガの原点ともなるのが　　

『ハタヨガ』　（hatha　yoga）

私が教えているのはこの『ハタヨガ』です

「ハ＝ha」は太陽・「タ＝tha」は月　の意味があり、

「ハタ」は太陽と月、陽と陰一つに結ばれたものという意味

もともと『ヨガ』という言葉には

調和するとか結合するという意味があります

ハタヨガは、心 （集中とリラックス ）・体 （ポーズ とリラックス ）・呼吸 （吸うと吐く）を調和させ

健やかに生きていきましょうという健康法です

（詳しくはコチラ→ヨガと健康 ）

というわけで、ヨガは心身ともに健康に美しくなれるんですネ～

コチラもご覧ください

１：太陽のエネルギー

２：満月

Devasya YOGA　ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)
お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)

『ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ 』

Ｄｅｖａｓｙａ　YOGA　ブログ限定募集プログラム

コンセプトは

『素晴らしい未来を確信する』　『人生を楽しむ』

これまでにメッセージ・メールなどで多数の要望があり

今回、特別に以下のプログラムを少人数制・期間限定で募集することとなりました。

詳しくはコチラ　　http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10107642303.html

※ 少人数制とブログ限定ということもあり、おそらくすぐに限定員いっぱいになります。

　　お早めにお申し込みください。

ご希望の方は、メールもしくはメッセージまで

　　　　　　　devasyayoga@yahoo.co.jp

“ ヨガ伝道師が伝えるヨガのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン　”

ヨガに関する疑問や問題を改善し、ヨガを１０倍楽しく見る（する）方法をお届けします。

http://www.melma.com/backnumber_173939/

メルマガ掲載内容の見本は コチラをクリック してください

⇒Devasya YOGA Cafe直通メール( devasyayoga@yahoo.co.jp )で受け付けた疑問や問題にお答えするメールマガジンです。

※右サイドバー上部のメルマガ送信欄からメールアドレスを入力して登録していただくか、上記をクリックしてご登録ください。

Devasya YOGA Cafe　ヨガカテゴリ一覧

TOP

＞　 体の美学

＞　 ヨガの種類

＞　 ヨガのいいトコ

＞　 心の美学

＞　 瞑想から始まる一日

＞　 春になりましたね。

＞　 『ハタヨガ』の不思議

＞　 ガンガーリバーサイドでヨガをしましょう

＞　 『SMILE』について

＞　 自然に還る

＞　 今日のヨガウェア

＞　 鼻うがい（鼻洗浄）その後

＞　 鼻うがい（鼻洗浄）。

＞　 ヨガマット

＞　 食について

＞　 呼吸の美学

＞　 『ヨガ』の原点

＞　 ヨガの【７つの習慣】

＞　 都市伝説

＞　 ノラ牛