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  「出す、入れない、強くする」という健康法
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  認知症リスクを軽減する３つの条件
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  身体に良い汗をかこう！
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  サビない身体を保つために「抗酸化食品」を摂ろう！
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  酸化ストレス
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  上半身の疲れや緊張やこりをほぐす、簡単ストレッチ！
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  ストレス・イライラ・不安に良い食べ物
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  炭酸水の活用
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  腰痛や猫背にも効くストレッチ
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  冷シップと温シップの使い分け方 肩こり捻挫、ひざ腰の痛み…　
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  人工甘味料アスパルテームに発がん性、許容量守れば安全＝ＷＨＯ機関
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  骨粗しょう症による圧迫骨折から身体を守ろう
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  過敏性腸症候群について
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  逆流性食道炎について
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  湿度で体調が悪くなる人は
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  肌荒れしているときは○○を食べないで！
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  魚は大きな魚より小さな魚を食べる方が良い理由
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  リン（P）というミネラル
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  筋トレの後の○○はやめましょう！
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  体臭が気になる方に

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