2025年10月のブログ|瞑想という処方箋
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瞑想という処方箋

2025年4月より、国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターとして活動しています。
感情にゆらぐ毎日から、瞑想で少しずつ“ほんとうの私”へ。
このブログでは、瞑想を通して体験したことや、心の気づきを綴っていきます。

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2025年10月の記事(22件)

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    癒しは、すでにあなたの中にある。

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    自分らしく生きるための、心の整え方

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