こんばんは。
国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。
ふと立ち止まったとき、
やさしい風を感じたり、
朝の光がきれいだなと思えたり。
そんな小さな瞬間に、
心がやわらかくなることがあります。
元気を出そうとがんばるよりも、
「今ここにある小さな幸せ」に
気づくだけで、心は自然と整っていくんですね。
瞑想も、その“気づき”を育ててくれる時間。
静かに息を感じているだけで、
心が少しずつほどけていきます。
どうか今日も、
あなたの中にある小さな幸せに
気づける時間がありますように🌿
きょうも最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
エゴがわかれば本当の自分がわかる
本当の自分とエゴを見極める講座
あなたは、自分に納得できていますか？
自分を愛せていますか？
この学びはあなたの人生を大きく変えるものとなるでしょう。
＜メルマガ登録＞
変わりたいけど、変われない
これからの人生を本当の自分で
生きていきたい。
