「心がつながる、あたたかい時間」

こんにちは。

国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。

どんなにがんばっていても、

ときどき心が少し、さびしくなることがあります。

それはきっと、

人とつながりたいという気持ちが

奥のほうで静かに呼吸しているから。

誰かの笑顔や、

何気ない優しい言葉にふれた瞬間、

心がぽっとあたたかくなることがありますよね。

そのぬくもりは、

私たちの中に「希望」を灯してくれます。

ひとりじゃない。

ちゃんとつながっている。

そう感じられるだけで、

明日を迎える力がやさしく戻ってくるのだと思います。

今日もどうか、

あなたの心があたたかさで満たされますように

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