防災☆まゆみんです
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防災リュックって重いですよね
子ども(小学校低学年)用で４㎏
自分用のは、なんと12㎏！
今日の記事は
重い防災リュックを
安定して背負うための
３つのポイントです
【ポイント１】
リュックに詰めるときに、
重いものは
真ん中～上のほうに詰める
そうすることで重心が上がり、
軽く感じるそうです
重いもの(真ん中～上)=赤
軽いもの(下)=黄色
２リットルの水があるので完全にはできてないけれど
↓↓ポケットに入れたものも含めると真ん中辺りが重くなっています
【ポイント２】
しゃがんで背負う！
重いですから、普通のリュックのしょい方だと
腰を痛めるかもしれません
しゃがんで、リュックを両腕にかけたら、
前屈みになって、ゆっくりと
立ち上がりましょう！
それでも難しい場合は、
テーブルなどにリュック置いてから
背負ってもいいですね
【ポイント３】
リュックを背負ったら、
避難所へ向かう途中に肩からずれ落ちないように
安定ベルトをする
100均(セリア)のトラベルコーナーで見つけました
子どもリュックにもつけた
以上、３つのポイントでした
参考にしてくださいね
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オンライン含めて、また開催予定なので
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