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宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ

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    世界で注目されるエクササイズ【アニマルフロー】宮古市で初開催

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    ”発達する眼鏡を作成してきました。”

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    20秒で完結!簡単腰痛ケア方法【実践編】

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    デスクワーカー必見!腰痛の原因はお腹の硬さ!?

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    20秒で完結!簡単腰痛ケア方法【解説編】

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    確実に効かす腰痛エクササイズ3選 その③股関節の運動。

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    確実に効かす腰痛エクササイズ3選 その②柔らかいお尻を作る。

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    確実に効かす腰痛エクササイズ3選 その① カラダの横を伸ばす。

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    ”zen place academyさん主催のセミナーで講師をしてきました!”

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    中学生バスケ部のサポート報告

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    腰痛とぽっこりお腹の原因は同じ!?

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    朝起きたら腰が痛い・・・原因は〇〇にあります。

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    今話題の『アニマルフロー』カラダに起きる変化は?

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    大谷翔平選手も実践しているトレーニング『アニマルフロー』とは?

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    ぎっくり腰は 冷やすor温める? 安静or動かす?

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    男鹿ロックフェスでアーティストのサポートをしてきました。

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    何度も繰り返すぎっくり腰は動かない事が原因!?

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    ぎっくり腰は動いたほうが良くなるって知っていますか?

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    脊柱管狭窄症と診断された方は一読ください。

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    反り腰の自覚がある方必見!手術が必要な腰痛に進行するかもしれません。

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