ちな

■今日は誰を褒めますか？
わたし！

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
今日も綺麗にメイクとオシャレができた
ヨガに行って沢山汗をかけた
他の人に道を譲れた
家事のお手伝いができた
いつも笑顔で可愛い

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
胸がじんわりと温かくなった

なな

■今日は誰を褒めますか？
家族へ

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
お父さん！私たちを見守ってくれて、カッコよくて尊敬できる父親でいてくれてありがとう！新しいチャレンジ！ステキだと思います！楽しんでね！
お母さん！いつも優しく包んでくれてありがとう！美味しいご飯や優しい言葉をくれて本当に素晴らしい！自慢の母です！
お姉ちゃん！私を信頼して、受け入れてくれてありがとう！子供達への愛情、私たちへの愛情があふれていてステキです！新しい仕事も楽しくできていて私も嬉しい！
妹へ！いつも笑顔の素をたくさんありがとう！周りをニコニコ幸せにできるあなたを私は本当に尊敬しているし大好きです！
甥っ子、姪っ子へ
お母さんを助けながら頑張っていてえらいぞ！兄妹で仲良く、笑顔で暮らしていこうね！みんなが笑顔になれるのは、３人が元気に笑顔だから！いつもパワーをくれてありがとう！

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
改めて家族を褒めたら、さらに感謝の気持ちでいっぱいになりました。

こんな家族に囲まれてる私って幸せもの！

しあわせ

■今日は誰を褒めますか？
わたし

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
先日のあんさんのブログで、執着の意味に気づいた自分はすらばらしい！
執着をはずして、愛される思考にピンとくるなんて、私のセンスは最高です。
コメントを書いてくれたNちゃん、

それをブログに乗せてくれたあんさんに感謝しています。
幸せだな～そう感じる私ってすばらしい（＾＾）

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
なんだか心がほわ～んとして暖かい感じです～幸せです。ホメホメボックスを作ってくださって、ありがとう！あんさん（＾＾）

み

■今日は誰を褒めますか？
ジムのインストラクターEさん

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
とにかくかっこいい！！仕事に対する姿勢。

礼儀正しさ。笑顔。ダンスのかっこよさ。

魅力的なかっこよさ♡

よくとおる声。何もかもかっこいい！

らん♪

■今日は誰を褒めますか？
わたし！

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
ずっと気になっていたホメホメボックス?やっと参加出来たね！１歩踏み出せた感じ...えらい！
今日もしっかり早起きして、余裕を持って仕事に行けてえらかったね。
別の店舗でも ちゃんと働いて活躍していてすごいなぁと思います。
仕事帰りにはまつ毛サロンに行って、目元をパッチリにしてもらって 本当に素敵！
お姉さんにもしっかりお礼が言えました。
帰ってからも 家の買い物に行ったり、お部屋の掃除をしたり、夢に向かっての勉強に取り組んだり... 充実した時間を過ごしているね。
笑顔で頑張っているわたしは本当に素敵です♡

ありがとう♡大好きだよ！！

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
わたしって 充実した毎日を送っているんだなぁ～ 

って気づけました！ありがとう♡

ぷーさん

■今日は誰を褒めますか？
会社のMさん

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
Mさんいつもありがとうございます！
私が行きたいお店、場所にいつも付き合ってくれてありがとうございます！
Mさんの仕事ぶりは見習うところが沢山あります！
態度に出さないところも素晴らしいと思います！
いつも綺麗な服装でみていてステキだなって思います！
これからもよろしくお願いします！！

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
私の周りには素敵な人が沢山いるんだなって感じました！

E・Iさん

■今日は誰を褒めますか？
とうとう…私

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
行きたくないなぁと思ってたけど、半年ぶりに自分の健康の為に歯医者に行けた。偉かった。（そしたらめちゃくちゃ優しく大切に扱われて癒された）
とにかく、いつでも、私はお肌がプリプリもちもち。本当毎朝毎風呂そう思ってう。私の肌よ、ありがとう！
ビジネス文のアドバイスや社内の対応が、すっと出てくるとこすごい。後輩にも感動されて、自分でもさすがと思った。
勉強を粛々と進めている私、素晴らしい。

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
まだまだ出てくるぞと思う。

とのも

■今日は誰を褒めますか？
職場のKさん！

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
いつも話を聞いてくれてありがとう！
あなたの笑顔はとても優しくて大好きです。こちらまで優しい笑顔になります（＾＾）
包容力があって人気者のKさん。あなたのような究極の人たらし！？になりたいです！
頭が良くて、回転が速く、仕事のできるKさん！めっちゃ尊敬してます！
いつもありがとうございます！

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
ほんわかした暖かい気持ちになりました。
自然と笑みがこぼれてしまいます。

Shimi

■今日は誰を褒めますか？
おうち

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
いつも、雨や雪から守ってくれる丈夫な家。
築年数は古いけれど、

災害や自然にもビクともしない立派な家。
大勢が住める大きなお家。
暖かい色の電球でいつも照らしてくれてありがとう。
大きな窓があって明るいお風呂場で

とっても居心地がよくて素敵なお家。
ミョウガが毎年沢山取れる土と日当たりの素晴らしいお庭。
駅から２分のとってもいい立地で、

便利に過ごさせてくれて快適です。
タダで住まわせてくれるなんて太っ腹なお家！
やさしい、昔ながらの畳で落ち着くお家。
白を基調としたインテリアでモダンと

和の調和がくつろげて素敵。
洗濯物を干せる十分なスペースがあって、

快適に雨の日もすごせる広くて素敵なお家。
ガスのキッチンで美味しくご飯が炊けて、

料理も作れるおしゃれなキッチン。
和とモダンの中にお花を飾ったりして、

おしゃれで落ち着く素敵なインテリアのお家。
いつも綺麗に置き場所に荷物が片付いていて

スッキリと整理整頓されている居心地のいいお家で素敵。
タメになる本と素敵なインテリアの一部になる本もあって雰囲気のあるお部屋で素敵！
カーテンや出入り口にアレンジがされていてオリジナルでおしゃれな空間で素敵！！

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ?
広いお部屋に住んでいるんだなーと感じました。

また、「衣食住は最低限でいい。」といった基準も

持っていることを見つけたので「自分が最高に満足する衣食住、生活」書き換えちゃいます♡

Shimi

■今日は誰を褒めますか？
元彼のF

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
遠距離だったのに、わき目もふらず私を愛してくれて素晴らしい。
いつでも私を優先してくれて素敵。
ずーっと電話で話してくれてて、安心させてくれて素敵で、理解があって心が広い。
私の意見を、いつも聞いてくれて懐が深くて素敵。
私と一緒になるために、いろいろと考えを巡らせてくれて素敵、素晴らしい！
大好き、愛してる。
いつもメガネが似合ってて素敵！
長い髪の毛が似合っている。
素敵なスタイル。
スーツ姿がまたセクシーで素敵。
みんなに自分から挨拶する姿がとてもかっこいい！
会社で表彰されていて素敵。
みんなの役に立つことを提案できて社会に広めてて素敵！！
年より若く見えて、自慢の彼！！
やさしくてやさしくてどこまでいってもやさくて素敵、素晴らしい！
旅行代金も持ってくれて、飛行機の手配もしてくれて何から何まで面倒見てくれてほんとすごいね。優しい、あなたみたいな人初めて。
あなたとお付き合いできて幸せでした、ありがとう。

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
嫌なことばかりじゃなかったとわかっていてもつい思考がそっちにながれてたのですが、
全部愛でいいじゃん！！と思えました。

Shimi

■今日は誰を褒めますか？
両親

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
歳を重ねても仲睦まじく、恋人同士みたいなふたり。
デートの日を必ずつくって二人で過ごす日と
自分の時間を上手にもって仲良く過ごしていて素敵です。
喧嘩もしないし、お互いを最後まで愛すると決めている姿が潔くて、とっても素敵です。

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
素敵な両親がいて涙が溢れますね。

まほ

■今日は誰を褒めますか？
わたし

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
今日も一日お疲れ様♪
昨日寝る前に、今自分の中で一番暴れてた思考と

向き合ってくれてありがとう。
いつも投げ出すところで止めずに全部吐き出して

「自分だった」と腑に落とせて偉かったね。
おかげで朝すっきり目が覚めたよ！
そんな今日は自分を癒すために時間をたっぷり

使ってくれてありがとう！
自分のやりたかった小さなことをいくつもしてくれて

ありがとう♪

今の家に引っ越すまでよくお世話になっていた美容室に

久しぶりに行って「やっぱりここが一番好き」と

素直に伝えられたことも素敵♪
「少し遠いと思うけどたまには遊びにおいで」と

笑顔で言ってもらえて幸せな気持ちになれたね。
美容師さんに褒められるくらい綺麗な髪のあなたが

素敵です♪

他にも欲しかった買い物をするときに店員さんに

勇気を出せて頑張ったね！
「行きたい」を素直に行動してくれてありがとう♪
おかげで目当てのものも手に入ったし、他の店では大好きなデザインのスケジュール帳を見付けられて嬉しい！
それが昨年「こんなスケジュール帳があったら良いなあ」となんとなく思っていたデザインに近くてびっくり！
思わず一目惚れするような商品を、ちゃんと引き寄せられてそれが見付けられるあなたがすごい！

やりたいことを全部叶えて「運が良いなあ」と思いながら

帰っていたら、立地的なものもあるけど徒歩5分くらいの距離で2回もナンパされてまたまたびっくり！
今度は私の理想の彼と出会えるかも！と

わくわく出来たところも素敵だよ♪

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
ホメホメを書き終わった頃になんとなく、最寄り駅にある普段入らない全国区の外食チェーン店に寄ったのですが、

席に着いた直後に物凄く好みで見た目が理想的な

高身長イケメン男性と出会ってしまい、ホメホメ中の感想が吹き飛んでしまいました…笑

席がかなり空いてるのに私のほぼ真向かいに座ったので

びっくりしつつ「この席に座った私ありがとう！今幸せな気持ちになれたからイケメンさん存在してくれてありがとう！笑」と思いながらご飯を食べて外に出ようとしたら、その男性も同じタイミングで食べ終わったようで入り口で鉢合い、少し世間話までしてしまいました！

進展とかは何もなかったのですが、夢?!と思うような幸せな時間が過ごせました。
上で「思わず一目惚れするような～～」や「今度は私の理想の彼と出会えるかも！」のホメホメを書いてから彼に会うまで10分弱だったので心の準備が無さすぎましたが、理想の未来への自信がかなりつきました！笑
これからも褒めの思考を書き出す習慣を楽しんで続けていきます♪

はと

■今日は誰を褒めますか？
主人

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします?
・いつも遅くまで働いてくれてありがとう
・けいちゃんを2日続けて幼稚園に送ってくれてありがとう
・週末は夕飯作ってくれてありがとう
・あとスーパーにも率先して行ってくれてありがとう
・洗濯物も干してくれてありがとう
・子供の爪を切ってくれてありがとう
・休みは必ず子供達を風呂に入れてクリームを塗ってくれてありがとう
・私のことを素晴らしい人と定期的に言ってくれてありがとう
・いつも大切にしてくれてありがとう
・会社のこと大変なのに悪く言わないね、ありがとう

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ?
ついしてくれてないに目が行きがちですが、こんなにも感謝出来ることがあったんだと思いました。
書き出すって大事ですね。

はと

■今日は誰を褒めますか？
会社のEさん

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします?
・いつも周りを楽しませてくれてありがとう
・たくさん話しかけて明るい雰囲気を作ってくれてありがとう
・何か言っても全部プラスの言葉で返してくれるよね、ありがとう
・あなたからマイナスのことを聞いたことがないよ、ありがとう
・仕事が大好きなんだね、そういうとこステキ！
・あなたが物凄く努力してるの知ってるよ
・言わなくても分かってるから、大丈夫だよ
・褒められて謙遜しないとこ 笑 好き。
・あの日あの時声をかけてくれたとき、私の運命が変わったんだ、ありがとう

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ?
嫌なとこが最近目についてたんだけど、こんなにもいいところがある！って思えました(^^)

chibinao

■今日は誰を褒めますか？
Tさん♡

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
同じ職場、職種のTさん♡
いつも優しくて穏やかで仕事が早くてスゴイです♡♡
いつもニコニコしてて、癒される♡
一緒にお仕事してくれてありがとうございます♡
いっつもとっても助けてくれてありがとうございます♡
3人の子どもさんの子育てしながら学校行事にも進んで参加されてるのに疲れてる表情とか全く出さないし尊敬してます♡♡

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
ステキな方と一緒にお仕事できて嬉しい♡
身近にステキな人がいてるということは思考の送り出しがいい感じになってるんだなぁと嬉しいです♡

Ai

■今日は誰を褒めますか？
お母さん

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
お母さんの作る手作りご飯はいつも美味しいよ！！

ありがとう！
お弁当も毎朝丁寧に作ってくれてありがとう！

友達からも羨ましがられてたよ！
お菓子は手作りキャラメルが美味しくてキラキラ可愛くて

大好きでした！
わがままばかりの私だけど、いつも信頼してくれて、やりたいことをさせてくれて、行きたい学校に行かせてくれて、困ったときには助けてくれて、頼もしい優しいお母さん！
そして、ずっと美人でモテモテの人気もののお母さん！
面白くて笑顔も可愛いお母さん！
運動神経もよくって素敵！
わたしを産んでくれてありがとう！
大好きです♡

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
温かくなりました！
涙がでました！

ぷーさん

■今日は誰を褒めますか？
会社のＹさん

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
Ｙさん、いつもありがとうございます！
Ｙさんがいてくれたから今まで会社を続けてこれました(/_;)
いつも話をきいてくれてありがとうございます(^^)
Ｙさんはどんなときも態度に出さずに大人の対応をしていてとてもステキです！
仕事も沢山こなしていて尊敬してます！
これからもよろしくお願いします！！

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
あたたかい気持ちになりました(^^)

グリーン

■今日は誰を褒めますか？
大好きな君

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
君はずっと優しかったね。
そしていつもちゃんと私の話を聴いてくれて、

向き合ってくれていた。
もっともっとで見えていなかった大事なことに

やっと気づけた。
存在してくれてありがとう。
君に出会えたからたくさんのことに気づくことができたよ。
いつも前向きな気持ちをありがとう。
君が大好きです。

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
とっても心地よくってあたたかい気持ちで

いっぱいになりました。

もぐもぐ

■今日は誰を褒めますか？
お兄ちゃん！

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
小さい頃から憧れで、何をするにも真似してたね。
大人になった今も、素敵な家族をつくって(素晴らしいお嫁さんとかわいい甥っ子ちゃん)、介護の仕事に打ち込み、本当に理想のお兄ちゃんだよ。
私もお兄ちゃんの様に素晴らしい家族をつくって充実した人生を送りたいです！
応援してるよー！

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
温かい気持ちになりました。お兄ちゃんがんばれ～(*^^*)

まり

■今日は誰を褒めますか？
私の身体さん

■あなたのホメホメを思いっきりお願いいたします♡
私の身体さん
いつも健康でいてくれてありがとう。
ちょっと飲みすぎたり、食べすぎたりしても
体調悪くならないで、元気に働いてくれて
ありがとう。
それなのに、もっと痩せてー、もっと細い身体になってー。
どうして痩せないの？ってせめてばっかりで
ゴメンネ。
私の身体はもうすでにベストプロポーションよ。大好き。

美味しいものをおいしく食べられる身体さんがあることに感謝♪大好きよ。

■ホメホメして感じた気持ちをどうぞ♡
身体を自分が体調維持出来てないに
何で痩せないのーとかせめていました。
こんな思考は手放して、美味しいものを食べながら楽しくダイエットできる、と決めます。
あんさんいつもありがとうございます