• 冬でも水虫に気をつけよう　－リンパ浮腫と言われたら

• 冬の乾燥に注意！　　免疫力が下がると蜂窩識炎になりやすい

• とくに運動しなくても痩せてる人っていますよね

• 1キロ減りました　

• 日経ヘルス2月号を買いました　ダイエットレコードは一応これで

• 腹横筋がバランス力だったと改めて実感

• 　レコーディングダイエット模索中

• 新ルール　朝一番の野菜スープ、野菜ジュース　

• ショッピングでスロトレ

• あけましておめでとうございます！　初詣

• プレ大晦日だから今年を振り返るのでした

• やっぱりお腹が最初からむくんでいた

• 体重が800グラム減ってホッ

• 寒すぎる！息を吐きながら

• 横腹に言い聞かせる

• 最近カレンダーがクリスマス

• 座っている時に腹斜筋　なつかしのスパスパ

• ロイヤルストレートフラッシュを目指した結果

• 階段を降りるときにあれ？と思ったこと

• 12時すぎても目指せシンデレラ

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